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出来てしまったニキビへの対処法

更新日:2016/12/09

普段からスキンケアに気を付けていても、いつの間にか出来てしまっていることが多いニキビ。出来てしまったニキビをきちんとケアすることで重症化させないようにしましょう。

毛穴の汚れを取り、つまりを出しやすくする

ニキビは毛穴の入口がつまることで起こる病気です。毛穴のつまりを取り去るには、角化して厚くなった角質のつまりを改善する治療(特にはピーリング)が効果的です。ニキビの出来やすい方は、「ニキビの予防」でも触れていますが、AHA配合の石けんやローションなどでピーリングを日常的に行って、毛穴をキレイに保ちましょう。

ピーリング石鹸などで毛穴の汚れを落として綺麗に保ちましょう
図1 ピーリング石鹸などで毛穴の汚れを落として綺麗に保ちましょう

保湿はしっかりとする

普段のスキンケアでは、なるべく油分を使用していないオイルフリーの化粧品(クレンジング、保湿剤、ファンデーション)を使うようにしましょう。

食事に気をつける

基本的には、栄養バランスの良い食事を毎日取ることが大切です。もし、多く食べることで「ニキビが出来やすい」、「皮脂分泌が活発になる」と感じられる食べ物(例えばチョコレートや揚げ物など)があれば、それを控えめにしたり、避けたりしましょう。

悪化してしまった場合、なかなか治らない場合には、クリニックでの治療を…

<ここからは、皮膚科を受診してお受けいただく治療です>

重症化する前に皮膚科に行って痕にならないようにするのも手ですね
図2 重症化する前に皮膚科に行って痕にならないようにするのも手ですね

コメドプッシュの処置

「ニキビはつぶしてはいけない」と言われていますが、それは間違いです。炎症が起こっている場合(赤ニキビ・黄ニキビ)は、触ると痛みがあるので処置は行わないこともありますが、炎症の起こっていないニキビ(白ニキビ)に対しては、積極的に処置をお受けいただくことをおすすめしています。
具体的には、専用の器具を用いた、毛穴にたまったコメドを押し出す処置(コメドプッシュ)がおすすめです。適切な状態で、上手に押し出せば、痕にならずにきれいに治ります。自分で押し出すこともできますが、炎症が起きているか否かの判断を誤ったり、押す角度や強さによっては、周りの組織を傷つけ逆に炎症が起きてしまい、ニキビを悪化させることもありますので、ご自分ではなさらずに皮膚科で処置をお受けになることをおすすめします。

ピーリング治療を受ける

悪化してしまったニキビには、家庭用のピーリング剤よりも高い効果のあるクリニックでのピーリングをおすすめします。ピーリングは、優しく毛穴のつまりを取り、皮膚のターンオーバー(新陳代謝)を促すので、ニキビの予防にもつながります。

皮脂分泌を抑えて、赤ニキビも改善する治療

また、ニキビが出来やすい方は、皮脂腺が発達し大きな状態になっているため、その皮脂腺を一時的に破壊し皮脂を出さないようにする、PDT(フォトダイナミックセラピー)という治療法が効果的です。特殊な光線をあてることで、毛穴の中にこもって活発に活動しているアクネ菌を死滅させることもできるので、化膿しているニキビもよくなりますし、新しいニキビもできなくなるという非常に画期的な治療法です。脂浮きもなくなるので、お化粧崩れもしなくなる。という女性には特に嬉しい治療法です。

皮脂分泌を抑えるPDT(フォトダイナミックセラピー)治療のイメージ
図3 皮脂分泌を抑えるPDT(フォトダイナミックセラピー)治療のイメージ

保険診療内での、内服、外用治療

クリニックでは保険診療内で処方されるニキビ治療薬もあります。 これは従来、皮膚科に受診した際に処方されるものです。 数年前に日本で認可の下りたディフェリンという治療薬は、軽いピーリング効果もあり、毛穴のつまりや汚れを取ることができます。ディフェリンを塗布し、毛穴が開きやすくなった後は、毛穴をふさいでいた皮脂の固まり、コメドが自然に洗顔時に取れていくこともありますし、自然に取れなくても取れやすい状態になります。

皮膚科ではニキビ用の外用薬を処方してもらえます、悪化しない内にケアすることが大事ですよ
図4 皮膚科ではニキビ用の外用薬を処方してもらえます、悪化しない内にケアすることが大事ですよ……

また、同時に炎症を抑える抗生物質やビタミン剤の内服も必要です。
ある程度、進行してしまったニキビには自己流でのケアはかえって治癒を長引かせ、悪化させてしまう恐れがあります。ニキビは「毛穴の病気」であることを念頭に置き、必要な場合は、専門の皮膚科医に相談するようにしましょう。

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