今朝は、20秒でまぶたスッキリ。

更新日:2017/05/20 公開日:2017/05/20

日常の悩み

お酒は短時間に血管を広げるので、血管内の水分が血管の外に漏れ出し、むくみの原因に。

鏡を見ると、はれぼったいまぶたが…。昨夜は飲みすぎですか?
お酒は短時間に血管を広げるため、血管内の水分が血管の外に漏れ出し、むくみの原因に。また、塩分の摂りすぎもむくみの一因です。塩分は浸透圧で水をひきつけます。そのため、細胞間に余分な水分が残り、皮膚の薄いまぶたがむくむ原因となってしまいます。お酒がすすむおいしいおつまみは、味が濃く塩分濃度が高いものが少なくありません。次の日のことを考えると、飲みすぎ、食べすぎは要注意ですね。

<実践のコツ>

・まぶたのむくみケアは、まず、人差し指で目頭から目尻に向かって、強めになぞります。
・そのまま目尻で指を止めて、上に引き上げて20秒ほどキープします。

まぶたがむくむ原因と解消方法について

目の下・まぶたのたるみを解消するツボ押しマッサージ

今すぐ読みたい