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本物の【美】を求めている方への【運動】【食事】【水】の提供

トレーナー歴14年、現在まで15000セッション以上を行い、1500名以上の方を指導。コーディネーショントレーナー(心身を整える)として活動する傍ら、俳優としても活動中。ひとりひとりに必要な『運動』、今の時代における正しい『食事』、私たちが生きる上で欠かせない『水』心も体も『美』・『豊』な状態を続けるためには、この3つはどれも必要であり、欠けてはならないものになります。ここでは、その一つ一つに関連した内容をテーマにコラムとしてお伝えしていきたいと思います。

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