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サプリメントアドバイザーの鈴木絢子さんによる著書『朝さつまいもダイエット』が10月22日(火)発売!

更新日:2013/09/30

美ログでおなじみ、美容家・サプリメントアドバイザーの鈴木絢子さんの著書『朝さつまいもダイエット』が、2013年10月21日(月)に発売されます。

●書名:『朝さつまいもダイエット』
 鈴木絢子/著
 SBクリエイティブ/刊
 ※ご予約はこちら

驚きの「さつまいも」ダイエットを美容家・サプリメントアドバイザーの鈴木絢子さんが伝授!「炭水化物のカタマリだし、甘いから糖分も多そう」「さつまいもってなんだか太っちゃいそう」というイメージが強いさつまいも…しかし、さつまいもには食物繊維がたっぷり含まれており、便通を促進する特有の「ヤラピン」という成分をはじめ、注目のダイエット成分もたくさん含んでいます。

鈴木絢子さん自身もさつまいもダイエットで8キロの減量に成功し、16年もの間ベスト体重をキープしているんだとか。お金の面でも精神面でも無理なく、頑張らなくても続けられるダイエット方法と、実体験にもどづく具体例などもご紹介。

秋の食材で美味しく、無理なくキレイになりたい方必見です!

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