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サプリメントの基礎

サプリメントと上手に付き合っていくために!サプリに関する基本的な知識だけでなく、扱い方によって体への害になってしまうことを知っておくことが必要です。

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    サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法

    サプリメントで体調を整えたい、より健康になりたいという人に向けて、サプリメントの効果は本当にあるのかどうか、また、効果的に摂取する際の注意点などについて、ドクター監修の記事で解説します。

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    処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ
    菅原由香子 先生

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    処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ

    健康や美容、ダイエットのために取り入れている人も多いサプリメント。ですが、お医者さんから処方された薬と併用することはあまりおすすめできません。ここではドクター監修の記事で、サプリメントと薬を併用することの影響や危険性について解説します。

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    サプリメントに副作用はある?|過剰摂取による健康への影響と正しい飲み方
    スキンケア大学参画ドクター

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    サプリメントに副作用はある?|過剰摂取による健康への影響と正しい飲み方

    サプリメントは薬に比べて手軽で安心、というイメージをもつ人が多いのですが、実は思わぬ落とし穴があります。ここでは、ドクターの監修のもと、その危険性について解説していきます。

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    サプリメントに潜む危険性
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントに潜む危険性

    サプリメントのパッケージには「元気に」などといったうたい文句が記載されていることが多いせいか、よく調べもせずに飲んだり食べたりしてしまう方も多いのですが、実はとても危険なことなのです。ここではドクターの指導のもと、サプリメントを摂取してはいけない人についての解説をおこなっていきます。

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    サプリメントとは
    スキンケア大学参画ドクター

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    サプリメントとは

    健康志向が高まっている今、サプリメントがブームになっています。しかし、あまり深い知識がないままサプリを飲むのは危険です。ここではドクターの監修のもと、サプリメントについて解説していきます。

  6. サプリメントが引き起こすアレルギー症状
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントが引き起こすアレルギー症状

    健康食品と呼ばれ、花粉やアトピーが治るというサプリもあるので誤解されがちですが、サプリメントによって、アレルギーを引き起こすこともあるのです。ここではドクター監修のもと、サプリによって引き起こされるアレルギーについて解説していきます。

  7. サプリメントの働きとは?
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントの働きとは?

    ちまたでは、サプリメントについてさまざまな評価が飛び交います。全然効かない、効果あるの?などの声が聞かれますが、本当のところはどうなのでしょう? ここではドクターの監修の元、サプリメントの効果について解説していきます。

  8. 個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間

    サプリメントは、飲み始めてから効果を実感するまでの期間に個人差があるといわれています。本記事では、効果が実感できるまでの期間と、効果を実感するためのサプリメントの飲み方について、ドクター監修のもと解説します。

  9. サプリメントにはどんな種類がある?
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントにはどんな種類がある?

    サプリメントには、実にさまざまなものがありますが、いざ自分が必要とするときに困らないように、サプリメントの種類について知識を深める必要があります。ここではドクターの指導のもと、サプリメントの種類についての記事をまとめました。

  10. サプリメントの選び方
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントの選び方

    サプリメントは規制が緩い分、多くのものが市場に出回っています。そんな中で、サプリメントはどのようなポイントで選び出せばいいのでしょうか?品質?種類?ドクター監修の記事でわかりやすく解説していきます。

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