パーソナルトレーナー とは

パーソナルトレーナーとは、契約者と1対1でエクササイズの指導を行う職業のことです。個人の目的に応じて、その人に最も最適なトレーニング内容や必要に応じて食生活指導までを専門的な知識の元、アドバイスしてくれます。

パーソナルトレーナー が対象とする主な疾患

パーソナルトレーナーとは、契約者と1対1でエクササイズの指導を行う職業のことです。個人の目的に応じてトレーニング内容や必要に応じて食生活指導までを専門的な知識の元、アドバイスしてくれます。パーソナルトレーナーには現在、国の指定した専門免許は必要ありませんが、一般的には「NSCA-CPT」、「健康運動指導士」、「ACSM-CPT」などの民間資格を持つ人が多いようです。これらの資格を取るためには、運動生理学や解剖学、運動心理学や栄誉学など幅広い知識の習得が不可欠です。パーソナルトレーナをつける最大のメリットは、個人の体力や筋肉量、生活習慣を考慮し、その人に最適な方法でのトレーニングメニューを考案してくれるところでしょう。

パーソナルトレーナー 系医師一覧

  • 伊藤晃一

    伊藤晃一

    パーソナルトレーナー

  • 貝瀬アツヤ

    貝瀬アツヤ

    国際ビューティスペシャリスト

  • 岡崎秀哉

    岡崎秀哉

    アンチエエイジングプランナー、トレーナー、フィットネスモデル

  • 茂野祐美

    茂野祐美

    パーソナルトレーナー、アンチエイジングプランナー、カルチュアスクール講師、フィットネスモデル

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