家庭の医学 ストレスマネジメント

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ストレスをすべて解消するのは難しいかもしれませんが、自分のストレスについてよく知り、適切に対処することでストレスの感じ方を変えることはできます。さまざまな手法について、ドクター監修の記事でご紹介します。

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