PMS (月経前症候群 ・月経前緊張症 )

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PMSとは生理前になると起こりやすい精神的、身体的不調です。生理前2週間以内くらいの間の、排卵後から月経がはじまるまでの時期に症状があらわれます。精神的症状はイライラしたり、感情のコントロールが上手くできなかったり、うつや不安感に悩まされるといったものが目立ちます。身体的症状は頭痛やむくみ、身体のだるさや便秘、下痢のようなものが挙げられます。精神的、身体的不調が月経前に起こり、月経が始まると消失、または軽減される場合はPMSであると疑ったほうがよいでしょう。

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