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プロフィール

山口絵里加 | 体幹エクササイズ 美コアインストラクター考案者

体幹エクササイズ 美コアインストラクター考案者

山口絵里加

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職業

Yogaインストラクター/Pilatesインストラクター/体幹トレーナー/スポーツリラクゼーションケアトレーナー

所属組織

Reebok ONE アンバサダー
ビューティーアテンド

資格

ライフエクササイズトレーナー検定 A級、ライフヘルスケアトレーナー検定 A級、Bali jam spa school face / aroma oil資格、FTPベーシックマットピラティスインストラクター資格取得、Positive Star Yoga インストラクター 100時間終了

経歴

スポーツ専門学校へ通いながらスポーツトレーナーに弟子入り。1年修行したのちにスポーツトレーナーとして活動開始。その後独立し体幹トレーニングとスポーツリラクゼーションのお店を経営しながらミスユニバースやモデルとしてでも活動をし、現在はその経験をいかし美に特化し独自の体幹エクササイズ方法「美コア」を考案、2013年は海外各国にてレッスン会を開催。
世界中の方に体幹から鍛える大切さを知っていただきたいと考えている。
東京では渋谷・恵比寿女性を中心にレッスンを通してキレイになるお手伝いを行っていると同時に美コアインストラクター育成の方にも幅を広げて活動している。

専門分野

体幹トレーニング・スポーツリラクゼーション

著書

DVD:Bicore Beauty DVD体幹エクササイズプログラム(2014年5月発売)

メディア出演実績

・2012ミスユニバース九州大会ファイナリスト
フォーNET(経済誌)11月号体幹トレーニング掲載
・FMSユーストリーム「aNEWS ボディーコメンテーター出演」
女性視点がビジネスを変える
・京都FM ラジオカフェ トレーナーゲスト出演
・熊本スポーツ総合メディカルジムイメージモデル
・YONEX OPEN JAPAN2013 バトミントン イメージモデル・雑誌ポップティーン7月号体幹トレーナーとして掲載
・5km障害物ランニングイベントWarrior Dash 6月 7月 11月 ゲストウォーミングアップ 出場
・2014Reebok Oneアンバサダー就任
・Miss世界大会miss grand international miss japan organizer トレーニング対応

ブログ、SNS

HP:美コア
公式アメーバ―ブログ:山口絵里加オフィシャルブログ Sexy and beauty body making 「美コア」Powered by Ameba
Twitter:@bicoretraining
Facebook:山口絵里加
Facebookページ:山口絵里加体幹と美コアな世界

メッセージ

姿勢も美脚も身体を美しいラインにしたいと思うならば、日常生活から体幹を使える身体にすること。同時に食事も睡眠もバランスよく整えていくこと。すべては体幹という内側から整えていくことが重要です。

監修コラム

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