ペペロナータ パプリカのおしゃれなイタリアン前菜

ペペロナータ パプリカのおしゃれなイタリアン前菜

美肌食材パプリカを使用したレシピ ! 

真っ黒になるまで炙ったパプリカはを、和えておいたソースに和えるだけの簡単おしゃれなイタリアンの前菜です♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カロテン
  • オレイン酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1魚焼きグリル、またはコンロで網焼き器を使い、パプリカを真っ黒に、そして、しんなりするまで炙り、冷水につけ皮を剥く
  • 2皮を剥いたパプリカを細く裂く
  • 3☆の材料を和えたソースにパプリカを絡め、バジルを加えて、器に盛り、パセリを振って完成

ななつのしあわせミックスナッツ

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