食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

美肌食材なすを使用したレシピ ! 

流行りの「食べるラー油」を使った簡単夏メニュー♪
スピーディーで、間違いなし!のお味です^^

  • カテゴリー:
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン

材料(2人分)

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作り方

  • 1茄子は、細長く切り素揚げしておきます。 トマトはザク切りに。
  • 2お素麺を茹でて、流水で良く洗い水を切り、お皿に盛ります。 トマトを下の方に乗せ、茄子はそうめんに立てるようにして盛ります。
  • 3そうめんつゆを適量かけたら、刻んだ大葉をのせ、食べるラー油をかけます。ゴマを振って出来上がりです。

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