食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

食べるラー油で♪ 揚げ茄子とトマトのピリ辛そうめん

美肌食材なすを使用したレシピ ! 

流行りの「食べるラー油」を使った簡単夏メニュー♪
スピーディーで、間違いなし!のお味です^^

  • カテゴリー:
  • 調理時間:15分
  • このレシピの提供者: Mayu*

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1茄子は、細長く切り素揚げしておきます。 トマトはザク切りに。
  • 2お素麺を茹でて、流水で良く洗い水を切り、お皿に盛ります。 トマトを下の方に乗せ、茄子はそうめんに立てるようにして盛ります。
  • 3そうめんつゆを適量かけたら、刻んだ大葉をのせ、食べるラー油をかけます。ゴマを振って出来上がりです。

注目情報

プロテインはちょっと…でも、たんぱく質は効率的に摂りたい!そんな方には"タンパクオトメ"! タマチャンショップ スーッとなじんでベタつかない、低刺激UVケア!ノンケミカル処方。お子様と一緒に使えます。 ママ&キッズ
愛用者も多数☆新発想スキンケアシリーズで、気になる肌のハリを整える。 ORBIS 30歳からのエイジングケア化粧水。年齢に応じた潤いお手入れでファーストエイジングケアを開始 ORBIS
3日間のヨーグルトで、つまりがちな悩みをスッキリ!ビフィズス菌とラクチュロースの力とは? スキンケア大学 ノンシリコンシャンプーおすすめ6選!髪への効果と選び方 スキンケア大学
年を重ねた肌にうるおいを与えるエイジングケア化粧水。この頃褒められるのはこれのおかげかも ORBIS 美容家も注目!この夏は「サエル」で紫外線に徹底対応!まずはトラアルセット初回1,480円 saeru
ベストコスメ6冠受賞!アヤナスで導く潤い美肌。/初回限定お試し1,480円(税込) ayanasu 初夏到来!1食置き換えるなら、美容の為に作られたプロテイン!たったの56kcalで美容栄養満点。 タンパクオトメ
見た目年齢は変えられる!『HSP含有酵母エキス(保湿成分)』があなたの肌を狙い撃ち! ORBIS 雪肌精ならではの透明感へ。触れた瞬間、雪のように溶けこんでいく「肌どけファンデ」誕生。 雪肌精

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー