≪アボカドと半熟卵のグラタン≫

≪アボカドと半熟卵のグラタン≫

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

【食べる美容液】とも言われるアボカド!
レモンやわさび醤油もいいけれどチーズで
濃厚かつとろけるアボカドもいかかでしょうか~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD
  • ビタミンE
  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1卵を水から鍋に入れ、火にかけてから約10分で冷水にあけて冷えたら殻をむきます
  • 2アボカドを縦に包丁を入れて左右にひねる様にして割ります
  • 3ゆで卵を横に半分にきり、アボカドの種を取った穴にゆで卵を入れます
  • 4にとろけるチーズをかけて、塩コショウをふりオーブントースターで2分ほど焼いて出来上がり

ななつのしあわせミックスナッツ

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