≪鶏肉とセロリのピリ辛レモン炒め≫

≪鶏肉とセロリのピリ辛レモン炒め≫

美肌食材セロリを使用したレシピ ! 

セロリを丸ごと1本使って、レモンで爽やかに炒めた ひと品!唐辛子でピリりとパンチを加えたので ご飯のおかずにもぴったりですよ~♪

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • カリウム
  • カプサイシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1セロリは茎の部分を斜めに細切りにし、葉の部分は5センチ幅くらいに切っておきます 鶏肉は大き目の一口大に切って、薄力粉をまぶしておきます
  • 2鶏肉を皮目から焼いていき、両面こんがりと焼いていきます 鶏肉に火が通ったら、セロリの茎の部分を入れて炒めます
  • 3セロリに油が馴染んだら、レモン果汁・塩・輪切りにして種を除いた唐辛子を加えて軽く炒めます
  • 4最後にセロリに葉の部分を入れてささっと軽くいためて出来上がりです

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