マスタード蒸し鶏のピタパンサンド。

マスタード蒸し鶏のピタパンサンド。

美肌食材はちみつを使用したレシピ ! 

ほんのり甘いマスタードソースと柔らか蒸し鶏に、ピタパンのもっちり感が美味しいです!

  • カテゴリー:パン
  • 調理時間:10分
  • このレシピの提供者: 川島令美

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム

材料(2人分)

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作り方

  • 1鶏肉を薄くなるよう横にカットし、耐熱容器に入れ料理酒を振りラップをして2分ほど加熱します。 裏返して、再度1~2分ほど加熱してしっかり中まで火を通します。 ピタパンを切れ目に沿って半分にカットし、ラップに包んで30秒ほど加熱します。 その間にAを混ぜ合わせておきます。
  • 2鶏肉のあら熱が取れたら、キッチンペーパーで軽く水気を取り除いてください。 ピタパンに食べやすい大きさにちぎったサニーレタスをはさみ、Aのソースをかけた鶏肉も乗せはさみこんだら出来上がり☆

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