高野豆腐のお味噌汁。

高野豆腐のお味噌汁。

美肌食材わかめを使用したレシピ ! 

1袋使い切れなかった高野豆腐は、シンプルにお味噌汁で頂いても美味しいですね。 七味をピリリと利かせて、冬のカラダをあったか気分に。

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • カプサイシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1鍋に出汁を加え火にかけ、戻し食べやすい大きさに切った高野豆腐とわかめも加え煮立てます。
  • 2お味噌を溶き入れ、最後に小口切りにしたネギと、お好みで七味も振りかけ出来上がり☆

ななつのしあわせミックスナッツ

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