お豆腐クリームのトライフル

お豆腐クリームのトライフル

美肌食材豆腐を使用したレシピ ! 

お豆腐で作ったクリームに、お好みのフルーツやケーキなど、ありあわせのものを合わせてデザートに♪先日のキッチンランチでも人気でした♪

このレシピに有効なお悩み

  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • 豆腐

    1丁(300g)

  • 柑橘類の果汁

    大さじ1

  • 蜂蜜

    大さじ2

  • 果物など

    お好みで

作り方

  • 1豆腐はしっかりと水切りしてから、ミキサーなどでなめらかになるまでしっかりと撹拌する。(ミキサーなら3分くらい) ※ここの工程をしっかりとすることで豆腐の臭みがなく、なめらかな仕上がりになります。
  • 2他の材料を加えてさらに混ぜ、冷蔵庫で冷やす。

ななつのしあわせミックスナッツ

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