<水きりヨーグルトでクロックムッシュ風>

<水きりヨーグルトでクロックムッシュ風>

美肌食材たまねぎを使用したレシピ ! 

タラゴンちゃんのヨーグルトサロンで学んだ水切ヨーグルトと即席ミートソースを使ってヘルシー*クロックムッシュ風にしてみました
ちなみにパンはCho-cocoちゃんの自家製酵母パンです!

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1熱したフライパンにみじん切にした玉ねぎとトマト、ひき肉を入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます よく炒めたら塩コショウ・ケチャップを入れて軽く混ぜて即席ミートソースを作ります
  • 2水きりヨーグルトにすりおろしにんにくを入れてよく混ぜ合わせます
  • 3パンの上に即席ミートソース→水きりヨーグルトの順にのせ、最後にお好みでマヨネーズとミックスハーブを載せてトースターで2分ほど焼いて出来上がりです

ななつのしあわせミックスナッツ

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