小松菜とりんごのグリーンスムージー☆

小松菜とりんごのグリーンスムージー☆

美肌食材りんごを使用したレシピ ! 

小松菜とりんごとグレープフルーツの爽やかグリーンスムージー!酸味もあってとっても美味しい一杯になりました。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 体力UP
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • クエン酸
  • カロテン

材料(2人分)

レシピを印刷

作り方

  • 1りんごの皮を剥き適当な大きさにかっとする。小松菜も同様かっと。 グレープフルーツの皮を剥く。
  • 2ミキサーに入れて水と氷を入れて混ぜたら完成です!

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ