おうちでグリーンカレー

おうちでグリーンカレー

美肌食材パプリカを使用したレシピ ! 

おうちでも本格グリーンカレーが15分でできちゃいます

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カリウム
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(4人分)

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作り方

  • 1パプリカは細切りに、ナスは乱切りに、しめじは小房にします。 鶏肉は食べやすい大きさに切り塩コショウをして、焼いていきます 鶏肉が焼けたらパプリカ・茄子・しめじを一緒に焼いていきます
  • 2お鍋にサラダ油(大さじ1)を入れてグリーンペーストを香りが出るまで炒めます 続けて①を入れて炒め、水・鶏がらスープの素を入れてひと煮立ちさせます
  • 3ココナッツミルク・ナンプラー・砂糖・ライムリーフを入れて3~5分煮込んだら出来上がりです

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