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むくみ解消をお助け!

足・顔のむくみの原因をつくる食生活セルフチェック

「足や顔がむくみやすい…」とお嘆きのあなた、なぜむくみやすいのか原因をチェックしてみましょう。何気ない生活習慣・食生活の積み重ねが、むくみの原因に繋がっていく可能性があるので注意してください。

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管理栄養士をはじめとして、日本抗加齢医学会認定指導士、ベジフルビューティーアドバイザー、野菜ソムリエ、睡眠改善インストラクターなど、「医×美×食」の分野で幅広く活躍。“体の中から健康に美しく”歳を重ねるための「食」を、様々な角度から発信することを得意とする。

※このセルフチェックは、スキンケア大学独自の見解であり、症状の診断や保証をするものではありません。あくまで参考程度に留めておいてください。

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