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ダイエットに成功しない原因は?

「NOリバウンド」ダイエットセルフチェック

○○ダイエットや○○を制限したダイエットにチャレンジし、短期間でダイエットに成功したものの、リバウンドした経験がある方はいませんか。セルフチェックで自分のタイプを把握し、リバウンドしない健康的なダイエットを実現させましょう!

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ホリスティック栄養コンサルタント、食育アドバイザーの北川みゆきです。「心・体・栄養」は密接に関わっています。いくら身体によいとされる物を摂っても、栄養が細胞へ届かないと意味がありません。心と体の状態が栄養獲得に影響を及ぼします。人の体全体に目を向けた“美と健康”を叶えるコラムをお届けします。

※このセルフチェックは、スキンケア大学独自の見解であり、症状の診断や保証をするものではありません。あくまで参考程度に留めておいてください。

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