「シミやそばかすを消したい…」「シミはないけど、くすみが気になる…」とお悩みではありませんか?そんなとき取り入れたいのが美白化粧品。どんなシミ・そばかすに効果的なのか、どうすれば効率よくスキンケアできるのかを解説します。美容家の児玉博子さんがおすすめする、美白化粧品も必見です!
「シミ」と「そばかす」の違いや原因について
大きさが違うだけで、同じように見えるシミとそばかす。どんな原因でできてしまうのかを知っておくと、効果的なスキンケアができます。ここでは、シミとそばかすができるメカニズムを解説します。
シミの特徴
シミは、メラノサイト(色素細胞)でつくられたメラニンが肌に蓄積したものです。通常であれば、肌のターンオーバー(細胞の生まれ変わり)によって、古い角質とともにメラニンも排出されます。しかし、なんらかの理由でメラニンが過剰につくられ続けたり、肌のターンオーバー(細胞の生まれ変わり)が乱れたりすると、メラニンの排出が追いつかずシミになってしまうのです。
メラニンを過剰生成させる原因は後天的なものが多く、
- 紫外線
- 傷、虫さされ、ニキビなどの炎症
- 女性ホルモンのバランスの乱れ
などがあげられます。
シミの種類
シミにはいくつか種類があり、それぞれ原因も形状も異なります。
- 老人性色素斑
- 紫外線による日焼けが原因で、シミの中でもっとも多いタイプです。頬骨の高いところやコメカミにできやすく、丸い色素斑が特徴です。
- 肝斑(かんぱん)
- 境目がはっきりしないモヤモヤした薄いシミが、頬骨のあたりに左右対称に現れるのが特徴です。妊娠中、更年期、ピルを服用しているときに現れることが多いため、女性ホルモンが関係していると言われています。
- 炎症性色素沈着
- ニキビ跡、傷跡、虫さされ跡などがシミになったもの。炎症を起こしたことによってメラノサイトが刺激され、メラニンが過剰生成されることが原因です。
- 遅発性両側性太田母斑
- 思春期~20歳をすぎた頃、額の外側やこめかみ、目のまわりなどに現れる茶褐色や青色のあざです。肌の深い部分(真皮)で起こるため、美白化粧品は効果がありません。
- 脂漏性角化症
- 老人性色素斑がイボのように隆起したもので、表面がザラザラして硬くなっているのが特徴。皮膚の老化現象の一つといわれています。皮膚自体が変化しているため、美白化粧品は効果が期待できないといわれています。
老人性色素斑、肝斑、色素沈着は、美白化粧品で予防したり薄くしたりすることが期待できます。これ以上増やさない・濃くしないためにも、美白化粧品の使用が効果的です。
そばかすの特徴
そばかすは、正式名を雀卵斑(じゃくらんはん)といいます。
そばかすの特徴として、
- 直径2~3mmくらいの斑点
- 鼻の周りや頬に出やすい
- 幼児期から思春期にかけて出現することが多い
- 紫外線を浴びると大人になっても増える
などがあげられます。
シミと同様、メラニンが過剰生成されることで現れますが、そばかすの多くは遺伝性のものです。遺伝性のそばかすは、思春期を過ぎれば消える場合もあるようです。
大人になっても残っている遺伝性のそばかすは、美白化粧品で薄くすることは難しいでしょう。ただし、紫外線を浴びることで増えたり濃くなったりするため、その予防には効果的です。
一方、後天的なそばかすは、紫外線やホルモンバランスの乱れ、摩擦刺激などが原因に。美白化粧品の効果が期待できます。
シミ・そばかすを化粧品で対策する方法
「シミ・そばかすを予防したい」「シミやくすみを消したい」という方は、適切なスキンケアを行うことが大切です。ポイントは、
- 紫外線対策
- 美白
- 保湿
の3つです。
紫外線対策でしみ・そばかすを予防
どんなシミやそばかすであっても、原因の一つには紫外線があります。紫外線を浴びると、ダメージから肌を守るためにメラニンがつくられるためです。また、紫外線はシミだけでなく、シワやたるみなどの肌老化を加速させます。日焼け止めを塗り、紫外線から肌を守りましょう。なお、秋冬や曇りの日も紫外線は降り注いでいるため、1年365日の対策が必要です。
美白ケアでシミ・そばかすを防ぐ
シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑えるために、美白化粧品を使用します。美白成分が配合されているか、よく確認してから選びましょう。
美白成分には、
- ビタミンC誘導体
- トラネキサム酸
- アルブチン
- コウジ酸
- プラセンタエキス
- 4MSK
などがあります。
これら美白成分のうち、厚生労働省に効果が認められているものを美白有効成分といい、医薬部外品と表示することができます。
保湿ケアで紫外線ダメージをはね返す
うるおいのある肌の角質層は、水分や保湿物質で満たされ、紫外線などの外的刺激をはね返すバリア機能がはたらいています。肌が乾燥しているとバリア機能が低下し、紫外線ダメージを受けやすくなります。また、肌を守るために角質層を厚くするため、ターンオーバーが滞りがちに。化粧水の後は、必ず美容液や乳液などをプラスして、肌をしっかり保湿しましょう。
美白有効成分「4MSK」には、ターンオーバーを促すはたらきが期待できるため、4MSK配合の美白美容液もおすすめです。
また、いま現在シミ・そばかすがなくても、肌の奥のほうに 「シミ予備軍」のメラニンが潜んでいる可能性があります。「シミ予備軍」をシミにしないためにも、紫外線対策・美白・保湿のケアが必須。くすみが気になる方は、早めの対策が肝心です。
シミ取り・そばかすに効果的な美白化粧品
ここからは、美容家の児玉博子さんおすすめの美白化粧品をご紹介!配合されている美白成分や使用感をチェックして、化粧品選びの参考にしてくださいね。
※美白とは、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐことです
メラノフォーカスV(HAKU)
販売価格(編集部調べ):10,800円(税込)
内容量:45g
医薬部外品
- おすすめの理由
- 資生堂が誇る2つの美白有効成分はもちろん、保湿効果もしっかり実感させてくれる美容液です。シミの出来る肌を保護して整肌に整えるアンダーシールダー(ホワイトリリー他)。ハス種子発酵エキス、ヒアルロン酸だけでなく、新成分「Vカット複合体(トルメンチラエキス他)」で、よりうるおいのあるなめらかな美肌へと導いてくれます。
JPMパーソナルメイクアドバイザー 児玉博子
- 使ってみた感想
- 柔らかでなめらかな感触!うるおいたっぷりで、肌のきめが整いしなやかさが出てきたように感じます。全体的に暗くなりがちな肌のトーンに明るさを感じました。シミを増やさず、作らないために使い続けてみたいです。
ホワイトアップ ローション II(アクアレーベル)
販売価格(編集部調べ):1,512円(税込)
内容量:200ml
医薬部外品
- おすすめの理由
- 透明感と輝きのある肌に導いてくれる、デイリー使いにぴったりな美白化粧水。美白有効成分m-トラネキサム酸を配合しています。うるおいで角層をみたしながら、シミやそばかすを予防。200mLの大容量です。
JPMパーソナルメイクアドバイザー 児玉博子
- 使ってみた感想
- 美白効果の高い化粧水を、肌にたっぷり使える満足感があります。ローションマスクにも使用しています。保湿効果も実感できますよ。化粧水の重ねづけでよりうるおいを感じ、透明感もあがりました。
白澄 XX 美白美容液(白澄)
販売価格(編集部調べ):5,400円(税込)/ 7,020円(税込)
内容量:40g / 60g
医薬部外品
- おすすめの理由
- 日本で生まれた天然由来の美白有効成分「コウジ酸」を配合した美容液。高浸透処方で肌の奥まで有効成分を届けてくれます。コウジ酸がシミの根源細胞に働きかけてくれるので、メラニンの過剰生成を抑制し、シミ・くすみを予防。月見草エキス、牡丹エキス、百合エキスの3つの花々の保湿成分がうるおいを与え、乾燥くすみも防いでくれます。
JPMパーソナルメイクアドバイザー 児玉博子
- 使ってみた感想
- みずみずしいジェルタイプでのびがよく、お肌にすーとなじんでいきます。3種の保湿成分が配合されているので、しっかりうるおいも感じられます。うるおいにより、乾燥してくすんだ肌のトーンがワンランクアップしました。べたつきが苦手な方にオススメ。
3ディフィニション ビューティエマルジョン(ディファインビューティー)
販売価格(編集部調べ):9,720円(税込)
内容量:50ml
- おすすめの理由
- 肌への浸透性にすぐれた脂溶性ビタミンC「APPSビタミンC誘導体」を高配合。うるおいにより、肌を明るくみせてくれるエマルジョンです。肌のうるおいをしっかりと蓄える保湿成分「プロテオグリカン」は、メーカー推奨の15倍も配合!保湿力の高い「天然人型セラミド」も配合されているので、お肌の土台から潤い、紫外線をはね返す肌に導いてくれます。
JPMパーソナルメイクアドバイザー 児玉博子
- 使ってみた感想
- 爽やかな香りで、使用前から心身ともにいやされました。優しいレモンイエローの瑞々しいエマルジョンは、美容液とクリームの中間のようなテクスチャー。肌になじませた瞬間から、艶やかさとハリを感じられます。ツヤにより肌の明るさを実感し、キメもふっくらしてきたので、頬のくすみ感が気にならなくなりました。気になる部分に重ね付けしてもメイクがよれませんでしたよ。エイジングケアとくすみケアが気になる方にオススメです。
まとめ
シミ・そばかすのケアの3原則は、紫外線対策・美白・保湿です。偏りのないスキンケアを続けていきましょう。とくに美白ケアはコツコツ継続が大事。あせらずに、すこやかな美肌習慣を続けていきましょう。曇りのない、明るい美白肌を目指したいですね。
今すぐ読みたい
シミ・そばかす対策におすすめの化粧品 関連記事
-
日焼け後の黒い肌に美白ケア!即効性は期待できる?
#日焼け #美白
-
日焼けした肌を最短で戻す!美白肌に戻るためのケア方法
#日焼け #戻す #美白
-
美白パックは毎日やっていい?使い方と効果でおすすめ5選
#美白 #パック
-
美白乳液はどう選ぶ?エイジングケアにおすすめ乳液5選
#乳液 #美白
-
美白はスキンケア方法をおさえれば叶う!おすすめ化粧品もチェック
#美白 #スキンケア
-
美白成分4MSKとは?配合されているおすすめ化粧品も紹介!
#4MSK
-
シミ対策に選ぶべき美白化粧品は?おすすめ5選
#シミ #美白
-
くすみの原因7つ!透明肌を取り戻すスキンケア方法とは
#くすみ #原因
-
かんたんチェック
日焼けリスクセルフチェック
-
かんたんチェック
顔のたるみ可能性チェック
振り返りやまとめ読みに便利。クリップで記事を保存!
クリップ機能を使用するには、会員登録(無料)が必要になります。