顔のカサカサ＆かゆみの原因は？美容家おすすめ化粧水5選

顔がカサカサしてかゆい…。しかも、赤みが出てヒリヒリ痛みがする…。こんなとき、お手入れはどうすればいいのか困ってしまいませんか？肌荒れした肌は、とても刺激を受けやすいため、ちょっとしたことが原因で、かゆみを引き起こしたり皮むけたりしてしまうことがあります。今回は、美容ライター・山本朱美さんが乾燥による顔のカサカサ、かゆみのケア方法や、おすすめの化粧水についてもご紹介していきます。

顔がカサカサする原因

乾燥肌が気になってさまざまな対策をしても、なかなか肌荒れが改善されない場合は、肌が乾燥する原因を押さえてきちんと対策することが必要です。

間違ったスキンケア

肌を健やかに導くため、毎日のお手入れは欠かせないものです。しかし、そのスキンケアが間違っていると、角質層の保湿能力を低下させてしまい、乾燥を招いてしまいます。
間違ったスキンケアの中でも、特に原因になるのが「こすりすぎ」。クレンジングや洗顔時に、手でゴシゴシと肌をこすっていること、タオルで顔をふくときにも、肌に摩擦による刺激を与えているなどがあります。そういった知らず知らずのうちに、肌の汚れや余分な皮脂だけではなく角質層のバリア機能も損なって、肌荒れや乾燥を招いている可能性があります。

アレルギーによるかゆみ

たとえば、肌に合わない化粧品を使っていること。花粉や特定の金属など、アレルギー反応を起こす原因物質であるアレルゲンに触れることで、かゆみを発生させることがありあす。アレルゲンは人によって異なる場合があれば、体調によっても変わる場合があります。

生活習慣

乱れた生活習慣を送ることで、肌だけでなく体の健康面を低下させてしまう場合があります。睡眠不足、偏った栄養、ストレスなど、それらによる影響として、さまざまな症状が現れることが考えられます。たとえば、極端なダイエットやバランスの悪い食生活が原因で、肌の乾燥をはじめとする肌荒れを招くこといったものです。

生活環境

生活環境によっても、肌の状態は変化します。たとえば、冬はエアコンや暖房によって室内の湿度が下がることで、肌の乾燥やかゆみを招きやすくなります。室内の湿度を適度に保つためにも、換気や過失を怠らないようにしたいところです。

顔のカサカサによる症状

顔の一部がカサカサすると、かゆみや赤みなどの症状が現れます。ここでは、それらの症状について解説していきます。

かゆみ

髪の毛が触れる、衣類が触れる、シャワーを肌に直接当てるなどが原因で、肌のバリア機能が低下し、かゆみのもとになってしまいます。肌が乾燥すると、肌の表面が細かくひび割れたような状態になり、肌を守る力が弱くなるためかゆみを引き起こしてしまうのです。

赤み

肌の赤みを伴う炎症の原因は、皮膚が薄くなり、肌が刺激を受けることで敏感に反応してしまう状態です。また、かゆみによってかいてしまったときにも赤くなり、炎症を起こしてしまいます。

皮膚が痛い

肌がピリピリ痛く感じる場合は、皮膚が薄くなっている可能性があります。角質層が薄くなった状態では肌のバリア機能がしっかり働かず、外からの刺激が肌にダイレクトに届くことで炎症を起こし、ピリピリするような痛みを感じるのです。

顔のカサカサ対策方法

カサカサになってしまった肌のケア対策について解説していきます。肌のうるおいをキープして正常なターンオーバーを促すことです。

乾燥を防ぐための保湿ケア

カサカサと乾燥した肌には、しっかりとうるおいを与えて、肌のキメを整えるケアが必要です。そのため、適切な保湿ケアを行うことがポイント。
入浴後やメイク前に保湿はしていても、顔がカサカサしてしまうのは、十分な保湿ケアができていないことが考えられます。また、肌に合わない化粧品や間違ったスキンケア方法をしている可能性も。

保湿ケアは水分と油分のバランス

保湿とは、肌に水分を与えるだけではありません。与えた水分を維持することも含みます。化粧水で水分を与えるだけでは、すぐに乾いてしまいますが、水分を与えた後に油分を含むクリームや乳液を塗ることで、内側の水分が蒸発するのを防ぎます。これによって、長い時間水分をキープすることができます。保湿ケアは水分と油分のバランスが重要です。

肌に合った化粧品の選び方

自分の肌に合った化粧品を選ぶことは、スキンケアをするうえで欠かせません。セレクトするうえで一番のポイントは、使用したときに肌に異常が起こらないこと。ある程度、使用を続けてみて様子を見るようにしましょう。

間違えやすいスキンケア方法

すこやかな肌を育むためのスキンケアですが、間違った方法をしてしまうと、かえって肌を傷つけてしまい、肌荒れを起こしてしまいます。たとえば、洗顔をするときに、手の平でゴシゴシと顔をこするように洗うのは、肌の表面を傷つけてしまったり、肌に必要な分の皮脂まで落としてしまい、乾燥を招いてしまうことがあります。洗顔やクレンジングなどは、手で肌をこするのではなく、やさしく洗い、しっかりすすぐようにしましょう。その後は、十分な保湿ケアをすることを心がけましょう。

乾燥により、顔がヒリヒリする

顔がカサカサと乾燥しているとき、同時にヒリヒリと痛みを感じる場合は、皮膚が炎症を起こしている状態です。肌もちょっとした刺激に過敏に反応してしまいがちで、いつも使用している化粧品がしみてしまうこともあります。こういった場合はなるべく刺激を与えないようにしましょう。化粧品には抗炎症成分を配合した薬用化粧品もあるので、炎症が起きているときに使用してみるのもおすすめです。

顔のカサカサにおすすめの化粧水

ここでは美容ライター・山本朱美さんによる、乾燥によってカサカサしてしまった肌にオススメの化粧水を紹介していきます。

モイストケアローション W（d プログラム）

販売価格（編集部調べ）：3,780円（税込）
内容量：125ml
医薬部外品

詳しくはこちら

セラミドスキンケア モイスチャライジングローション（エトヴォス）

販売価格（編集部調べ）：3,456円（税込）
内容量：150ml

クリアヴェリーモイスト（WELINA（ウェリナ））

販売価格（編集部調べ）：2,808円（税込）
内容量：100ml

エッセンスローション（ヒフミド）

販売価格（編集部調べ）：3,240円（税込）/ 4,644円（税込）
内容量：120ml / 180ml

アヤナス ローション コンセントレート（DECENCIA（ディセンシア））

販売価格（編集部調べ）：5,400円（税込）
内容量：125ml

まとめ

かゆみや赤身を和らげていくために、日頃から肌に合ったスキンケアを地道に続けていくことが大切です。

肌のターンオーバーを促すうるおいを肌に与えながら、すこやかな肌に生まれ変わるお手入れを心掛けてくださいね。今回ご説明した内容を参考に、毎日のお手入れを行っていきましょう！