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若い頃の肌と何が違う?アラサー女性が知っておくべき肌の状態とスキンケア

更新日:2019/10/11

肌が気になるアラサー女性

20代前半は丈夫だった肌も、30代になってから「肌荒れが長く続く」「刺激に敏感になってきた」といった症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか?20代はなんとなくのケアで問題なかった人も、30代になるとその時の肌の状態にあったスキンケアが必要になってきます。

今回はアラサー女性が知っておくべき、肌の状態とスキンケアについて解説していきます。

肌の調子が悪いとき、肌が求めているのは「うるおい」

surfaceスキンケアするアラサー女性

前よりも肌の調子が乱れたり、見た目の変化はあるものの、今までと同じ化粧品を使っている、なんとなく同じケア続けている・・・心当たりのある方は要注意!

以前とは違った肌の変化が起こるアラサー世代は、自分の肌と向き合い、「今」必要なスキンケアを知ることが大切です。

「うるおい不足」は、あらゆる肌トラブルを引き起こす

肌の調子が乱れたり、肌トラブルが起こる原因はさまざまですが、これらの症状が出ている時は、総じて肌のうるおいが不足して乾燥している、うるおいが逃げやすい状態になっています。

こんな時は、肌トラブルをケアするより前に、まず肌にうるおいを与えてあげることが必要です。うるおいの維持は、肌にとってそれほど重要なことなのです。

うるおいは肌のバリア機能を取り戻し、ターンオーバーを安定させる

美容クリームを手に乗せるイメージ

なぜ、肌にはうるおいが必要なのでしょうか?自分の肌と向き合うためにも、肌のうるおいがどんな機能を果たすのか、しっかり押さえておきましょう!

自らを守るための「バリア機能」

正常な肌は、外部からの刺激や乾燥から肌を守る「バリア機能」が働いています。

バリア機能は、肌の表面である角層で作られています。具体的には天然保湿因子、細胞間脂質、皮脂の3つから構成され、これらの水分と油分のバランスによって成り立っています。

乾燥などで水分が不足して、水分と油分のバランスが崩れると、「バリア機能」が低下し、うるおいが逃げやすくなるだけでなく、外部からの刺激を受けやすい状態に。保湿ケアとは、うるおいを与えるだけでなく、肌にうるおいをとどめて「バリア機能」をサポートすることが本来の目的です。

肌が生まれかわるサイクル「ターンオーバー」を安定させる

ターンオーバーとは、肌が生まれ変わるサイクルのこと。肌は小さな細胞が何層も積み重なって構成され、古い細胞から新しい細胞へと日々入れ替わっています。

肌のうるおいが不足するとターンオーバーのサイクルが乱れ、細胞が未熟なまま角層が形成されます。すると、うるおいを維持したり外部の刺激から肌を守る力が弱い、乾燥や肌トラブルが起こりやすい肌状態に。つまり、肌をキレイに保つためには「ターンオーバー」の安定が不可欠ということですね。

ケアのポイントは「水分と油分を適切に補う」こと

コスメを選ぶイメージ

すこやかな肌に欠かせない「うるおい」。ここからは正しい保湿ケアのポイントについて解説していきます。

乳液やクリームなどの油分をテキトーにつけるのはNG

なぜ、乳液やクリームなどの油分を与えるのか、ご存知ですか?

化粧水で与えた水分が逃げないようにフタをするため、と答える人は多いでしょう。もちろん間違いではありませんが、正解は少し違います。

正確には、乳液やクリームは、肌バリアの要素である皮脂(油分)の代わりとなるものです。なので、皮脂が多い人は乳液やクリームの量は少量で十分です。反対に、皮脂が少なく乾燥しやすい人は多めに塗る方がいいでしょう。必要以上に塗ると、ニキビの原因や肌への負担になるので注意してください。

過剰なケアはかえって肌の負担に!シンプルなスキンケア

肌トラブルを気にする女性イメージ

肌の調子が悪い場合や、肌トラブルが起こると、「たくさんケアをしなくちゃ!」と思ってしまいがちですよね。ですが、あれこれ化粧品を使ったり、ケアの工程を増やすことで、かえって肌に負担をかけてしまいます。肌トラブルが起こっているときこそ、シンプルなケアに留めることが大切。スキンケア大学編集部がおすすめするのは、シンプルケアを叶えるスキンケアブランド『HALCA』です。

スキンケア大学編集部スタッフが、HALCAを1週間使ってみました!

スタッフプロフィール

編集部Y:

30代後半 女性スタッフ
美容知識レベル ★★★☆☆
化粧品検定一級取得
スキンケアはその時の肌に合うものに変えたいから、いろんなブランドのコスメを常にチェック!香りやテクスチャなどが使いやすいかどうかが、スキンケアを選ぶポイント。

スタイリッシュなパッケージで、スキンケアの時間が楽しくなりそう

HALCA商品画像

HALCAの基本は
・エッセンシャルローション(美容液水)
・ジェルクリーム(保湿クリーム)
の2アイテムでのケア。

女性にとって、スキンケアもインテリアの一部。すりガラスのようなマットなホワイトカラーの、清潔感あふれるパッケージ。洗練されたコンパクトなデザインは、使うたびテンションがあがりそう。洗面台やメイク台の場所をとらないのも嬉しいポイント。

予想外の肌なじみのよさに驚き!時短スキンケアに◎

洗顔の後は、まずエッセンシャルローション(美容液水)を。

HALCA美容液水イメージ

「美容液」というだけあって、手にとると、とろっとしたテクスチャーを感じます。

美容液水を付けた手イメージ

とろみのある化粧水は肌なじみの悪い印象があったのですが、肌にのせるとスッと肌になじむ感触に驚き。瑞々しく軽やかな使用感なので、オールシーズン使えそうです。手で温めたあとプレスするようになじませると、手のひらが顔にもちっと吸い付いて、「保湿感」を味わえます。

美容液水がなじんだら、次はジェルクリーム(保湿クリーム)を重ねます。

HALCA保湿クリームを手に乗せるイメージ

手に取ると、クリームのようなしっかりとした質感。

HALCA保湿クリーム手でのばすイメージ

肌の上をすべらせると、軽やかな感触でスルスル広がります。重さはないのに、美容液水のうるおいを閉じ込め、保湿力を高めてくれる。まさにジェルとクリームのいいとこどり!

編集部Yの一週間レビュー

編集部Yの使用イメージ

編集部Yが驚いたのは、何と言っても肌なじみのよさ。とろみのある化粧水は、肌の表面だけうるおっているようなベタつくイメージがありましたが、HALCAはヌルヌルと肌の上に残る嫌な感じがないんです!

2ステップでケアが完了&肌なじみが早いので、スキンケアの後すぐにベースメイクにとりかかることができ、慌ただしい朝のスキンケアがラクになりました。

2ステップケアで乾燥しない?夕方の肌をウォッチ!

スキンケアがラクになるのは嬉しいけど、保湿力が弱いと夕方には口元が乾燥してたり、目元のメイクが崩れたりするのは嫌ですよね・・・そこで、編集部Yの朝イチと夕方18時の肌を比較してみました。

比較画像

この日はクーラーの効いたオフィスで1日デスクワークしていました。多少のメイク崩れやテカリはあるものの、目立った乾燥はなく肌の調子がよかったです。

編集部Yが考える『HALCAはこんな方にオススメ!』

お試しした期間、真夏日かと思えば次の日は急に冷え込んだり・・・と天候のアップダウンが激しかったものの、過度にベタついたり乾燥したりすることなく、快適に使えました。

こんな方におすすめ

  • 適度な保湿力はほしいけど、化粧品特有のベタつきや皮膜感が苦手な方
  • 時短ケアに興味がある
  • 色々スキンケアを重ねるのは面倒だし、複数アイテム買い揃えるとなると、費用面も気になる・・・

使いはじめは、自分の肌に合うかも心配ですよね。そんな方は、HALCAの「うるおいおためしセット」を利用してみてはいかがでしょうか。初回購入に限り、通常価格より50%OFFで購入できるお得な定期購入コースです。

購入回数の縛りもないので、肌にあわない場合はすぐに中断でき、商品到着から30日以内であれば全額返金。安心・お得にはじめられます。

うるおいおためしセットはこちら

ゆらぎやすいアラサー女性の素肌をワンランク底上げしてくれるHALCA。素肌に自信がつくと、毎日がより楽しく、イキイキしますよね。 スキンケア選びに迷っている、今のスキンケアに満足していないという方は、是非一度試してみてはいかがでしょうか。

化粧品の8割が水。HALCAは「八ヶ岳山麓の湧水」で作りました。

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