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寝てもくすみが戻らない!?原因別のケアで透明感が続く肌へ

更新日:2019/09/18

疲れているといわれる女性

肌がくすんでいるせいか「疲れてる?」とよく聞かれる今日このごろ。ぐっすり寝れば明るい肌が復活していたのに、最近は寝てもくすみがとれない…なんてことはありませんか?

寝れば戻るくすみは、睡眠不足や疲労による血行不良の影響が考えられます。寝ても戻らないのなら、その他の原因を考えてみましょう。悩みに応じた美容液でのケアが効果的です。

角質かメラニンか?特定しにくいくすみの原因

スキンケアが間違いではないかと心配する女性

寝てもお風呂に入ってもダメ…となると「スキンケアが間違っているのかな?」と考えられますよね。肌の乾燥や余分な角質、メラニンなどを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか。

乾燥によるくすみ

年齢とともに水分が減少し肌が乾燥すると、透明感が失われてくすむことがあります。水分を含んだ炊き立ての白いごはんと、時間が経って水分が減ったごはんは、透明感がまったく違いますよね。これは肌も同じこと。

保湿した直後はよくても、しっかりケアしないとうるおいが保てず、くすむことがあります。

角層肥厚によるくすみ

乾燥や紫外線、加齢などの影響でターンオーバー(細胞の生まれ変わり)が乱れると、肌表面の角層が厚くなることがあります。シースルーの服を何枚も重ね着したような状態なので、透明感が失われくすんだ印象に。

何が影響するのか特定しにくいものの「肌がゴワついて硬い」「スキンケアが浸透しにくい」などがサインになります。

メラニンによるくすみ

紫外線の影響でメラニンが増え、顔全体に微細に点在している可能性があります。対策の基本は1年365日の徹底したUVケア。とはいえ「毎日ちゃんとUVケアしているつもりだし、まだシミはない」という人は多いですよね。肌感触などのサインもないので、対策が遅れやすいといえるかもしれません。

まずは乾燥くすみ対策!悩みの連鎖を断ち切ろう

乾燥くすみが気になる女性

乾燥・角層肥厚・メラニン以外にも、肌荒れや肌の摩擦、食生活の乱れ、ストレスなど原因はさまざま。「結局のところ何が原因かわからない」と、対策が後回しになるのはもったいないですよね。そんな人はまず、乾燥によるくすみ対策から始めてみましょう。

乾燥は透明感を失わせるだけでなく、ツヤやハリのなさなど、さまざまな肌悩みの原因になります。

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HAKU ボタニック サイエンス

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朝と夜、化粧水の後になじませる美容液です。目安量の1円玉硬貨大を出したとき「少ないのでは?」と思いましたが、顔全体に十分いきわたりました。すーっと肌になじんで「角層の奥まで届いてる!」という感じがします。鏡をチェックするのが楽しみになりました。
ベタつかないので、いつものスキンケアに取り入れやすいのもいいですね。グリーンフローラルの香りがさりげなくて心地いいです。

スキンケア大学編集部 S美(30代)

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