アロマテラピー

アロマテラピーに不可欠なエッセンシャルオイル（精油）について、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。エッセンシャルオイル（精油）の基礎知識から、アロマオイルとの違いや作用、選ぶ際の注意点まで解説します。

アロマテラピーの効果と注意点について、ドクター監修の記事で解説します。アロマテラピーを効果的に生活に取り入れるために、アロマテラピーと精油の正しい知識をお伝えします。

アロマオイル（精油）を使ったマッサージの基本的なやり方について、ドクター監修の記事にまとめました。アロマオイルマッサージに使うオイルの作り方からマッサージの仕方、注意点まで詳しくお伝えします。

アロマランプを使ったアロマテラピー（芳香浴）について、ドクター監修の記事にまとめました。アロマランプの基本的な楽しみ方から、より効果的な使用方法までご紹介します。

女性に人気のあるアロマオイル（精油）と女性に注目される理由を、ドクター監修のもと解説します。アロマオイル（精油）の中には、女性特有の不調の緩和や美容へ活用できるものもあります。おすすめの使用方法とあわせてお伝えします。

健康増進や美容目的で注目される「アロマテラピー」と「アロマオイル」について、ドクター監修の記事で詳しく解説します。アロマテラピーが心身に働きかけるメカニズムからアロマオイルの基礎知識までお伝えします。

乾燥肌や脂性肌、シミ、くすみ、シワ、たるみ、ニキビ、日焼けでお悩みの方にオススメのアロマオイル（精油）をそれぞれの症状別に、ドクター監修の記事でご紹介します。

医療分野で活用されるメディカルアロマテラピーについて、ドクター監修の記事で詳しく解説します。自然治癒力を高める代替治療としてのメディカルアロマテラピーが取り入れられている分野もご紹介します。

甘さのあるフレッシュな香りで多くの人から愛されるベルガモットの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮静作用や抗菌作用などの多様な効果が期待できる反面、肌に使用する際は注意も必要です。

果実として身近な存在であるレモンの特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。フレッシュな香りで気分転換はもちろん、肌への消毒殺菌などの働きも期待されるレモンの精油の使い方をお伝えします。

フランキンセンスの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。 別名「乳香」とも呼ばれるスパイシーな甘さのある香りを持つフランキンセンス。瞑想やスキンケアに用いられる理由をお伝えします。

クローブの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮痛作用、精神の高揚作用、防虫効果などが知られており、中国や日本でも古くから生薬などで重宝されている理由が分かります。

「静寂の精油」としても知られるベチバーの特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。ベチバーは落ち着かない心を鎮静化させる作用に優れ、著名な香水のベースノートとしてもよく用いられています。

美肌効果のあるパルマローザの精油の特徴と効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。パルマローザの心身への作用や美容に優れた作用から、さらなる効果を期待できるブレンドまで解説します。

「森林浴の香り」で知られるサイプレスの精油の特徴と効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。男性用化粧品にも使われるサイプレスはすっきりとした作用を活用したスキンケアや足湯の他、女性特有の悩みにおすすめです。

「頭脳を明晰にする香り」と言われるローズマリーの効果や特徴について、ドクター監修の記事でご紹介します。ローズマリーは古くから活用されてきた歴史があり、集中力アップ、美肌づくりなどの効果が知られています。

ダイエット効果に注目が集まるグレープフルーツの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。食欲を抑える効果やむくみ改善のほか、精神的な作用にも優れているのでダイエットをしている女性にオススメです。

すーっとした鋭角で清涼感のある香りで人気のペパーミントの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。頭をクリアにする働きや、殺菌、デオドラント効果などから多彩な用途があります。虫よけ効果についてもお伝えします。