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アロマテラピー

医療や虫よけなど様々な働きをするアロマの効果をご紹介します。

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    アロマオイル(精油)の効能一覧
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイル(精油)の効能一覧

    アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)の効能一覧をまとめました。精神的作用や身体的作用、美容、女性特有の悩み、殺菌・防虫効果から求める効果を分類し、代表的な精油をドクター監修のもと紹介します。

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    イランイランの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    イランイランの効果・特徴と使い方

    イランイランの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。濃厚でセクシーな香りが独特なイランイランの優れた心理的作用から、美容への活用法までお伝えします。

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    頭痛を和らげるアロマオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    頭痛を和らげるアロマオイル

    つらい頭痛の症状を和らげるアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。頭痛のタイプ別にオススメの精油をご紹介し、その利用方法までを詳しくお伝えします。

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル
    向田公美子 先生

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル

    アロマオイル(精油)を使った虫除けについて、ドクター監修の記事にまとめました。虫除けに精油が効果的な理由から蚊を寄せつけない精油、虫よけスプレーの作り方までご紹介します。

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    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?
    向田公美子 先生

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    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?

    アロマバスについて、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。アロマバスにオススメのアロマオイル(精油)を目的別に紹介するほか、アロマバスのやり方や注意点まで詳しく解説します。

  6. 肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    肩こり、むくみの解消に期待!アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル

    肩こりやむくみの症状を軽減する血行促進作用などがあると考えられているアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。血行促進の他にもリンパの流れを促進効果が期待できる精油からアロマテラピーのやり方まで詳しくお伝えします。

  7. ペパーミントの効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ペパーミントの効果・特徴と使い方

    すーっとした鋭角で清涼感のある香りで人気のペパーミントの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。頭をクリアにする働きや、殺菌、デオドラント効果などから多彩な用途があります。虫よけ効果についてもお伝えします。

  8. フランキンセンスの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    フランキンセンスの効果・特徴と使い方

    フランキンセンスの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。 別名「乳香」とも呼ばれるスパイシーな甘さのある香りを持つフランキンセンス。瞑想やスキンケアに用いられる理由をお伝えします。

  9. クローブの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    クローブの効果・特徴と使い方

    クローブの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。鎮痛作用、精神の高揚作用、防虫効果などが知られており、中国や日本でも古くから生薬などで重宝されている理由が分かります。

  10. サイプレス精油に期待される効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    サイプレス精油に期待される効果・特徴と使い方

    「森林浴の香り」で知られるサイプレスの精油の特徴と効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。男性用化粧品にも使われるサイプレスはすっきりとした作用を活用したスキンケアや足湯の他、女性特有の悩みにおすすめです。

アロマオイルの基礎知識

医療や癒しだけではなく、肌悩みにも効果的なアロマオイルの基本的な知識をご紹介します。

アロマオイル・精油の種類と活用法

アロマオイルは種類によって効果が変わってきます。あなたの好きな香りはどんな効果があるのでしょうか?

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