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アロマテラピー

医療や虫よけなど様々な働きをするアロマの効果をご紹介します。

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    アロマオイル(精油)の効能一覧
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマオイル(精油)の効能一覧

    アロマオイル・エッセンシャルオイル(精油)の効能一覧をまとめました。精神的作用や身体的作用、美容、女性特有の悩み、殺菌・防虫効果から求める効果を分類し、代表的な精油をドクター監修のもと紹介します。

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    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル
    向田公美子 先生

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    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル

    風邪の予防と症状緩和に効果的なアロマオイル(精油)について、ドクター監修の記事にまとめました。風邪の症状や予防に効果のある精油と、その精油を使った対策もお伝えします。

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    フランキンセンスの効果・特徴と使い方
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    フランキンセンスの効果・特徴と使い方

    フランキンセンスの精油の特徴や効果について、ドクター監修の記事でご紹介します。 別名「乳香」とも呼ばれるスパイシーな甘さのある香りを持つフランキンセンス。瞑想やスキンケアに用いられる理由をお伝えします。

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    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方
    山川美佐 先生

    山川美佐 先生

    ゼラニウム精油に期待される効果・特徴と使い方

    グリーンフローラル系の香りを持つゼラニウムの精油について、ドクター監修の記事でご紹介します。ゼラニウムには女性特有の悩み対策や美肌づくり、不安やイライラの鎮静作用など女性に嬉しい効果がたくさんあります。

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル
    向田公美子 先生

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    アロマで虫除け!虫除け効果のあるアロマオイル

    アロマオイル(精油)を使った虫除けについて、ドクター監修の記事にまとめました。虫除けに精油が効果的な理由から蚊を寄せつけない精油、虫よけスプレーの作り方までご紹介します。

  6. お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?
    向田公美子 先生

    向田公美子 先生

    お風呂でアロマ!アロマバスに適したアロマオイルとは?

    アロマバスについて、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。アロマバスにオススメのアロマオイル(精油)を目的別に紹介するほか、アロマバスのやり方や注意点まで詳しく解説します。

  7. 肌悩み・症状別のオススメアロマオイル
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    肌悩み・症状別のオススメアロマオイル

    乾燥肌や脂性肌、シミ、くすみ、シワ、たるみ、ニキビ、日焼けでお悩みの方にオススメのアロマオイル(精油)をそれぞれの症状別に、ドクター監修の記事でご紹介します。

  8. 女性に人気のアロマオイルの種類と効能・使い方
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    女性に人気のアロマオイルの種類と効能・使い方

    女性に人気のあるアロマオイル(精油)と女性に注目される理由を、ドクター監修のもと解説します。アロマオイル(精油)の中には、女性特有の不調の緩和や美容へ活用できるものもあります。おすすめの使用方法とあわせてお伝えします。

  9. アロマテラピーの効果と注意点
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    アロマテラピーの効果と注意点

    アロマテラピーの効果と注意点について、ドクター監修の記事で解説します。アロマテラピーを効果的に生活に取り入れるために、アロマテラピーと精油の正しい知識をお伝えします。

  10. エッセンシャルオイル(精油)とは?香り豊かで癒される効果
    曽山聖子 先生

    曽山聖子 先生

    エッセンシャルオイル(精油)とは?香り豊かで癒される効果

    アロマテラピーに不可欠なエッセンシャルオイル(精油)について、ドクター監修の記事で詳しくお伝えします。エッセンシャルオイル(精油)の基礎知識から、アロマオイルとの違いや作用、選ぶ際の注意点まで解説します。

アロマオイルの基礎知識

医療や癒しだけではなく、肌悩みにも効果的なアロマオイルの基本的な知識をご紹介します。

アロマオイル・精油の種類と活用法

アロマオイルは種類によって効果が変わってきます。あなたの好きな香りはどんな効果があるのでしょうか?

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