心とスキンケア

ストレスは心身の健康をむしばみ、体調不良や肌トラブルを引き起こします。ストレスをケアするうえで、必ず出てくる「ストレッサー」とはどういうものなのか？「ストレスが溜まっている」とは、どのような状態なのか？ドクター監修のもと、詳しく解説しています。

ストレスは心をイライラさせるだけでなく、肌の老化を加速させてしまう要因に！過剰なストレスは、心だけではなく、体や肌にまでさまざまな悪影響を与えます。なぜストレスが老化を招くのかを、ドクター監修の記事で解説します。

胃腸はさまざまな神経が集中する非常にデリケートな器官。精神面での負荷にも弱く、ストレスが原因で便秘になってしまうことがあります。そのメカニズムをドクター監修の記事で詳しく解説しています。

環境の変化があったときや、仕事が忙しいときに、肌が荒れたり、ニキビが増えたりした経験はありませんか？このような状況で起こる肌トラブルは、ストレスと密接な関係があります。そのメカニズムをドクター監修のもと解説しています。

日々の生活で受けることも多いストレスですが、肌荒れに大きな影響を与えていると考えられています。ストレスと肌荒れの関係をはじめ、ストレスチェックやその解消法について、ドクター監修の記事でお伝えします。

ストレスは、肌トラブルのリスクを高めるといわれています。ストレスチェックをして、ストレスが溜まっていることに気づくことが大切です。ここでは、肌トラブルとストレスの関係についてドクター監修の記事で解説します。

ストレスがたまると肌荒れや睡眠不足などの症状が出ることがあります。ストレスに対処するには、ストレス発散だけではなく自律神経を整えることも大切。ここではドクター監修の記事で、ストレスが引き起こす症状と対処法をご紹介します。

ストレスは肌に大きな影響を与え、バリア機能の低下や、乾燥などを引き起こします。そうすると、肌荒れや老化を促してしまうという結果に…ここでは、ドクター監修の記事で、ストレスによる肌荒れのメカニズムを解説します。

ストレスには外気や環境によるものから、精神的なものまでさまざまありますが、それらの影響が原因となり、敏感肌になってしまうことも。ここではドクター監修の記事で、ストレスが原因の敏感肌について解説します。

生理中の肌トラブルは、生理周期に関係している場合がよくありますが、こういったトラブルの繰り返しは、肌の老化につながってしまうことも。ドクタ―監修の記事で、生理中のストレスによる肌荒れのメカニズムなどを解説します。

ストレスは肌の乾燥を招くことがあり、肌荒れや老化にもつながります。ストレスが乾燥肌を招くメカニズムや乾燥にはスキンケアだけではなく、ストレスケアも欠かせないことをドクター監修のもと、詳しく解説します。

思い通りにならないことが多い育児中は、ストレスを感じることが多いもの。ひどくなると「育児疲れ」の状態に陥ります。育児中のイライラを減らせるちょっとした習慣や心構えを紹介しています。

華やかな存在である芸能人や女優さんでも、肌トラブルに悩む方はたくさんいます。芸能界という特殊な業界、多くの人に注目されることは、精神面に大きな影響を与えることが考えられます。ここでは芸能人の肌荒れについて、ドクター監修の記事で解説していきます。

「疲れているはずなのに、イライラして眠れない」そんな不眠の背景には、ストレスによる自律神経のバランスの乱れがあるかもしれません。そのメカニズムをドクター監修の記事で解説しています。

働く女性の場合、職場での人間関係に悩まされるケースも多いようです。また、パソコンを使う仕事や残業によるストレスなどもあります。ここではドクター監修のもと、職場でのストレス回避策について解説しています。

共働き家庭にとって、夫婦間での家事や育児の分担は大きな問題のひとつ。「自分ばかりに負担がかかっている」とストレスを感じている女性も多いようです。仕事と家庭の両立で溜まるイライラやストレスを減らす方法を紹介します。

過度なストレスは、イライラや落ち込みなどの心の不調だけではなく、体の不調をも引き起こします。冷えもストレスにより引き起こされる症状のひとつです。そのメカニズムをドクター監修の記事で詳しく解説しています。