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心とスキンケア

ストレスがたまると、肌荒れを起こしたりする経験のある人も多いのではないでしょうか。心と肌は密接なかかわりがあります。ここでは、医師監修のもと、心と肌そしてスキンケアの関係を解説します。

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    突然の湿疹は「ストレス」が引き起こしている!
    スキンケア大学編集部

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    突然の湿疹は「ストレス」が引き起こしている!

    突然おこる蕁麻疹の原因や誘因は多岐にわたりますが、ストレスとも深い関わりがあります。ストレスと蕁麻疹について、そのメカニズムをドクター監修の記事で解説します。

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    ストレス解消に「睡眠」はとても有効
    吉井友季子 先生

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    ストレス解消に「睡眠」はとても有効

    睡眠中には、主に身体や心のメンテナンスが行われており、慢性的な睡眠不足は心身に大きな負担をかけます。ぐっすり眠るためにはどのようなことに気をつけたらいいのでしょうか。ドクター監修の記事で解説しています。

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    ストレスが原因で敏感肌になる!
    スキンケア大学参画ドクター

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    ストレスが原因で敏感肌になる!

    ストレスには外気や環境によるものから、精神的なものまでさまざまありますが、それらの影響が原因となり、敏感肌になってしまうことも。ここではドクター監修の記事で、ストレスが原因の敏感肌について解説します。

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    免疫力と美肌にはどんな関係があるの?
    神林由香 先生

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    免疫力と美肌にはどんな関係があるの?

    私たちの体を守っている免疫力は、健康だけでなく美容面においても重要なポイント。免疫力とはどういうもので、肌にはどんな免疫力があるのかをドクター監修の記事で解説します。これらを知ることで、普段からのスキンケアや過ごし方も変わってくるはずです。

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    共働きが、既婚女性のストレスに?
    曽山聖子 先生

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    共働きが、既婚女性のストレスに?

    共働き家庭にとって、夫婦間での家事や育児の分担は大きな問題のひとつ。「自分ばかりに負担がかかっている」とストレスを感じている女性も多いようです。仕事と家庭の両立で溜まるイライラやストレスを減らす方法を紹介します。

  6. 女性に多い、職場でのストレス
    曽山聖子 先生

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    女性に多い、職場でのストレス

    働く女性の場合、職場での人間関係に悩まされるケースも多いようです。また、パソコンを使う仕事や残業によるストレスなどもあります。ここではドクター監修のもと、職場でのストレス回避策について解説しています。

  7. バカにできない!ストレスによる肌荒れ
    スキンケア大学参画ドクター

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    バカにできない!ストレスによる肌荒れ

    ストレスは肌に大きな影響を与え、バリア機能の低下や、乾燥などを引き起こします。そうすると、肌荒れや老化を促してしまうという結果に…ここでは、ドクター監修の記事で、ストレスによる肌荒れのメカニズムを解説します。

  8. ストレスが引き起こす!さまざまな症状
    スキンケア大学参画ドクター

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    ストレスが引き起こす!さまざまな症状

    ストレスがたまると肌荒れや睡眠不足などの症状が出ることがあります。ストレスに対処するには、ストレス発散だけではなく自律神経を整えることも大切。ここではドクター監修の記事で、ストレスが引き起こす症状と対処法をご紹介します。

  9. ストレスを解消するリラックス方法|ストレスをどんどんためる前にやってみよう
    吉井友季子 先生

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    ストレスを解消するリラックス方法|ストレスをどんどんためる前にやってみよう

    過度なストレスは、肌や心身に悪影響を与えます。ストレスは溜めこみすぎず、上手に発散・解消することが大切です。疲れているときに、簡単にリラックスできる方法をドクター監修の記事で解説しています。

  10. 育児ストレスは疲れ&美容ダメージになる
    スキンケア大学参画ドクター

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    育児ストレスは疲れ&美容ダメージになる

    自分の都合でなかなか動けない育児に疲れはてて…そんな育児ストレスは肌にも負担がかかっています。ここではドクター監修の記事で、育児ストレスの原因や育児中でもできるスキンケアの方法について解説します。

ストレスと肌の関係

ストレスと肌にはどのような関係があるのでしょうか。その関係を探ります。

美を妨げるストレスの原因

ストレスがたまると、肌荒れが起きやすくなる…。そんな経験をお持ちの方も多いのでは?なぜ、ストレスは美肌に悪影響を及ぼすのか、医師監修のもと解説します。

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