美容・健康の悩みを少しでも解消し、前向きな毎日を提供する
美肌を保つには、正しいストレスケアが欠かせません。ここでは、家でリラックスする方法や、上手な睡眠のとりかたなどを医師監修のもと解説します。
スキンケア大学編集部
スキンケア大学参画ドクター
吉井友季子 先生