生理痛（月経痛）の改善・緩和方法
生理痛の代表的な症状には、下腹部痛をはじめ、頭痛や腰痛などがあります。ここでは、ひどい生理痛（月経痛）を緩和させる方法のほか、ひどい生理痛の婦人科での治療方法について、ドクター監修のもと解説します。
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生理痛の薬で症状緩和！痛みに効く成分と市販薬の選び方
つらい生理痛を少しでも解消するために、どのようなことをすればいいのか分からないという女性も多いでしょう。生理痛にはどのような薬を服用すればいいのか、ドクター監修のもと、詳しくご紹介していきます。
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生理痛と下痢の原因と対策
生理が始まると、生理痛だけでなく下痢にも悩まされる人がいるといわれています。ここでは、生理中に下痢が起こるメカニズムや、生理中の下痢の対処法について、ドクター監修のもと解説していきます。
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つらい生理痛を和らげる楽な寝方とは
がまんできないほど生理痛がつらいというときに、しばらく横になって安静にしているとラクになることがあります。ここでは、生理痛をやわらげる効果が期待できる寝方について、ドクター監修のもと解説します。
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ひどい生理痛で吐き気が起こる原因と和らげる対処方法
生理痛の症状と言えば、下腹部や腰の痛みが代表的ですが、中には吐き気に悩まされる人もいます。いったい、なぜ生理痛で吐き気がするのでしょうか？今回は、その理由と吐き気がするときの正しい対処法をご紹介していきます。
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激痛で眠れない生理痛は病気のサイン？ひどい痛みを和らげる方法
生理痛の症状は人それぞれで、軽い下腹部の痛みやだるさですむ人もいれば、逆に眠れないほどの激痛に悩まされる人もいます。ドクター監修のもと、生理痛だと思って見過ごしてしまいがちな病気について解説します。
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生理痛のときに胃痛や吐き気が起こる原因と対処法
生理痛の症状にはさまざまなものがありますが、人によっては締め付けられるような胃の痛みを感じる場合もあります。生理によってなぜ胃の痛みが引き起こされるのか。そのメカニズムについて、ドクター監修の記事で解説します。
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ピルで生理痛を改善できる？
経口避妊薬というイメージがあるピルですが、低用量のピルは生理痛の緩和目的でも使用されています。生理痛改善に役立つ低用量ピルのメカニズムと、服用する上で知っておきたいポイントをドクター監修による記事で詳しくお伝えします。
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生理痛を和らげる飲み物
血の巡りを良くする飲み物で身体を温めると、生理痛が和らぎます。女性ホルモンの働きを整え「お血（おけつ）」を防ぐ飲み物、リラックス効果のある飲み物をドクターの監修のもと紹介します。
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生理痛を和らげる食べ物・食事
身体を温めて血の巡りを良くすると、生理痛は和らぎます。逆に血行が滞る「お血」の状態になると生理痛は悪化するとされています。ここでは身体を内側から温める食べ物・食事と、お血を引き起こしやすい食べ物について医師の監修のもとで紹介します。
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生理痛の症状緩和に効果的なツボ押しの方法
ツボを押すことで血の巡りがよくなり、さまざまな身体の不調の改善が期待できるといいます。生理痛に関しても同様で、ツボを刺激することで痛みが和らぐとされています。生理痛を和らげるツボとその押し方について、ドクター監修のもと紹介します。
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