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    サプリメントはいつ飲む?効果的なタイミングとおすすめの飲み方
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリメントはいつ飲む?効果的なタイミングとおすすめの飲み方

    サプリメントは薬と区別するために、飲むタイミングが明記されていません。けれど、せっかく摂取するのだから、効果的な飲み方をしたいもの。ここではドクター監修の記事で、いつサプリメントを飲むのがベストなのかについて解説します。

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    サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    サプリメントの効果とおすすめの栄養素は?|正しい選び方と摂取方法

    サプリメントで体調を整えたい、より健康になりたいという人に向けて、サプリメントの効果は本当にあるのかどうか、また、効果的に摂取する際の注意点などについて、ドクター監修の記事で解説します。

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    処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ
    菅原由香子 先生

    菅原由香子 先生

    処方薬との併用はNG!危険なサプリの飲み合わせ

    健康や美容、ダイエットのために取り入れている人も多いサプリメント。ですが、お医者さんから処方された薬と併用することはあまりおすすめできません。ここではドクター監修の記事で、サプリメントと薬を併用することの影響や危険性について解説します。

  4. サプリメントに潜む危険性
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントに潜む危険性

    サプリメントのパッケージには「元気に」などといったうたい文句が記載されていることが多いせいか、よく調べもせずに飲んだり食べたりしてしまう方も多いのですが、実はとても危険なことなのです。ここではドクターの指導のもと、サプリメントを摂取してはいけない人についての解説をおこなっていきます。

  5. アメリカと日本、サプリメントの違い。
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    アメリカと日本、サプリメントの違い。

    サプリ大国と言われるアメリカのサプリメント。使ったことがない人からすると、日本製じゃないけれど大丈夫?強すぎない?など、疑問がわくのではないでしょうか。ここではドクター監修の記事で、日本とアメリカのサプリメントの違いについて解説します。

  6. サプリメントに副作用はある?|過剰摂取による健康への影響と正しい飲み方
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    サプリメントに副作用はある?|過剰摂取による健康への影響と正しい飲み方

    サプリメントは薬に比べて手軽で安心、というイメージをもつ人が多いのですが、実は思わぬ落とし穴があります。ここでは、ドクターの監修のもと、その危険性について解説していきます。

  7. 成長期の子どもにサプリメントは必要?効果や影響は?
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    成長期の子どもにサプリメントは必要?効果や影響は?

    発育段階にあるお子さんには、栄養はバランスよく摂取して欲しいもの。かといって、栄養補助食品であるサプリメントにたよっても大丈夫なのでしょうか?ここでは、お子さんはサプリメントを飲んでも大丈夫か、ドクター監修の記事で解説します。

  8. サプリメントが引き起こすアレルギー症状
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントが引き起こすアレルギー症状

    健康食品と呼ばれ、花粉やアトピーが治るというサプリもあるので誤解されがちですが、サプリメントによって、アレルギーを引き起こすこともあるのです。ここではドクター監修のもと、サプリによって引き起こされるアレルギーについて解説していきます。

  9. サプリメントをたくさん飲むのは良い?悪い?
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリメントをたくさん飲むのは良い?悪い?

    「サプリメントは飲めば飲むほど効果的で即効性が期待できる」ということはありません。過剰摂取によって、体調を崩してしまったり、中毒や依存症にまで発展してしまう場合もあるのです。ここではサプリメントの過剰摂取による影響について、ドクター監修の記事で解説します。

  10. 天然成分と合成成分にはどんな違いがあるか
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    天然成分と合成成分にはどんな違いがあるか

    サプリメントには、天然成分のものと、合成成分の入ったものの両方があります。両者の違いはどういうところにあり、またどちらのほうがいいのでしょう?ここではドクターの指導のもと、その解説を行っていきます。

  11. 個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間
    奥平智之 先生

    奥平智之 先生

    個人差がある?サプリメントの効果が実感できるまでの期間

    サプリメントは、飲み始めてから効果を実感するまでの期間に個人差があるといわれています。本記事では、効果が実感できるまでの期間と、効果を実感するためのサプリメントの飲み方について、ドクター監修のもと解説します。

  12. サプリメントの選び方
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントの選び方

    サプリメントは規制が緩い分、多くのものが市場に出回っています。そんな中で、サプリメントはどのようなポイントで選び出せばいいのでしょうか?品質?種類?ドクター監修の記事でわかりやすく解説していきます。

  13. サプリメントとは
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    サプリメントとは

    健康志向が高まっている今、サプリメントがブームになっています。しかし、あまり深い知識がないままサプリを飲むのは危険です。ここではドクターの監修のもと、サプリメントについて解説していきます。

  14. 妊娠中や授乳中におけるサプリメントの影響
    菅原由香子 先生

    菅原由香子 先生

    妊娠中や授乳中におけるサプリメントの影響

    妊婦さんや授乳中のお母さんがサプリメントを摂取すると、母体に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんにまで影響を与える可能性があります。ここではドクター監修の記事で、サプリメントが母体と赤ちゃんに与える影響について解説します。

  15. サプリの飲み合わせで相乗効果を狙う
    川端愛子 先生

    川端愛子 先生

    サプリの飲み合わせで相乗効果を狙う

    食事では補いきれない栄養素を摂取するのに、心強い味方になってくれるサプリメント。その効果を高めるために、いくつか組み合わせて飲んでいる方も多いはず。そんなサプリメントの相性のよい組み合わせについて、ドクター監修の記事で解説します。

  16. ドリンクタイプのサプリの特徴とは?
    青山秀和 先生

    青山秀和 先生

    ドリンクタイプのサプリの特徴とは?

    効果が現れるのが比較的早いといわれているのは、液体のものだと言われています。けれど実際はどうなのでしょうか。ここでは液体のサプリメントの仕組みや、その効果の出方についてドクター監修の記事で解説します。

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