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    生理中に食べたい食事
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    生理中に食べたい食事

    生理中は、痛みやだるさなどのつらい症状に悩まされることが多いため、毎月やってくる生理に憂うつな気分になる方も少なくないと思います。しかし、食生活を整えるなどのセルフケアにより、つらい生理の時期を上手に乗り越えることも可能なのです。生理中に摂りたいオススメの食事についてご紹介します。

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    女性の生理中のきつい臭いの原因|本当の経血は無臭?
    花澤佳明 先生

    花澤佳明 先生

    女性の生理中のきつい臭いの原因|本当の経血は無臭?

    生理時の経血は、本来は無臭なのですが、子宮内膜や膣からの分泌物が酸化し、雑菌が繁殖することで強いにおいを発生します。ここでは、生理中の独特なにおいの原因について、ドクター監修の記事でお伝えします。

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    生理でレバー状の血の塊が出る原因と病気のサインとは
    小山哲 先生

    小山哲 先生

    生理でレバー状の血の塊が出る原因と病気のサインとは

    生理のときに、レバーのようなどろっとした血の塊が出てしまうことがありますが、何か体に異常があるのでしょうか。今回はドクター監修のもと「生理でレバー状の血の塊」が出る原因について詳しく解説していきます。

  4. 生理中の黒い血って大丈夫?経血の色や量がいつもと違う原因と対処法
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    生理中の黒い血って大丈夫?経血の色や量がいつもと違う原因と対処法

    生理のときに黒い血がでるのは、何か異常が起きている証拠なのでしょうか。生理のときに黒色や茶色、朱色などいつもと違う色の血がでたときに考えられる理由について、ドクター監修の記事でお伝えします。

  5. 生理の期間は通常どのくらい?周期や出血量は?
    藤東淳也 先生

    藤東淳也 先生

    生理の期間は通常どのくらい?周期や出血量は?

    生理の期間や周期、出血量は、女性の一人ひとりで異なるため、正常と異常がわからないという人も多いでしょう。ここでは、出血量や周期など正常な生理がどういうものなのかについて、ドクター監修のもと解説します。

  6. ひどい生理痛で吐き気が起こる原因と和らげる対処方法
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    ひどい生理痛で吐き気が起こる原因と和らげる対処方法

    生理痛の症状と言えば、下腹部や腰の痛みが代表的ですが、中には吐き気に悩まされる人もいます。いったい、なぜ生理痛で吐き気がするのでしょうか?今回は、その理由と吐き気がするときの正しい対処法をご紹介していきます。

  7. 生理中のレバー状の血の塊が出る原因は?病気の可能性も
    スキンケア大学編集部

    スキンケア大学編集部

    生理中のレバー状の血の塊が出る原因は?病気の可能性も

    生理のときに血の塊が出る原因と注意点について、ドクター監修の記事でお伝えします。レバー状の血の塊が出ても心配ない場合と、早めに婦人科を受診したほうがよい場合について、詳しくご紹介していきます。

  8. 生理の終わりかけの臭いや茶色の経血は病気が原因?正しいケア方法
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    生理の終わりかけの臭いや茶色の経血は病気が原因?正しいケア方法

    生理中はナプキンの使用などによりムレることで、デリケートゾーンに臭いが発生しやすくなっています。特に、生理の終わりかけの臭いが気になるという声がよく聞かれます。生理時の不快感を長引かせないためにも、終わりかけの正しいケアを知っておきましょう。ここでは、生理の終わりごろに臭いがきつくなる原因とその対策について、ドクター監修の記事でご紹介します。

  9. 生理前後に起こる症状|いつもと違う不調や生理痛に注意
    寺師恵子 先生

    寺師恵子 先生

    生理前後に起こる症状|いつもと違う不調や生理痛に注意

    生理中に身体的不調や精神的不調を感じる女性は多いです。これには、ホルモンバランスの変化が関係しています。ドクター監修のもと、生理中の心身の変化と起こりうる症状について詳しく解説します。

  10. 生理が終わりかけの時の臭いや茶色い血液が出る原因と対策方法
    吉井友季子 先生

    吉井友季子 先生

    生理が終わりかけの時の臭いや茶色い血液が出る原因と対策方法

    「生理」は女性とは切っても切れない関係です。夏場や梅雨、暖房の利いた室内、どの季節でもデリケートゾーンの臭いは気が気じゃないですよね。今回はドクター監修の記事を参考に、臭いの原因と対策の方法をご紹介します。

  11. 生理の出血量が多い・少ない原因と経血で見る病気のサイン
    寺師恵子 先生

    寺師恵子 先生

    生理の出血量が多い・少ない原因と経血で見る病気のサイン

    月経期に起こる出血の量や状態など、その様子を見ることで体調の変化がわかることもあります。ドクター監修のもと、月経期に排出される経血と、異常な状態の見分け方、状態からわかる病気について解説します。

  12. 生理周期で排卵日を予測!生理後はいつが妊娠しやすい時期?
    小山哲 先生

    小山哲 先生

    生理周期で排卵日を予測!生理後はいつが妊娠しやすい時期?

    女性の身体には、ホルモン分泌の変動にともなった生理周期があります。その中で、もっとも妊娠しやすい時期はいつでしょうか?ドクター監修のもと、妊娠しやすい時期と排卵日の調べ方について解説します。

  13. なぜ生理中に憂鬱な気分になる?不安定な気持ちを解消する方法
    寺師恵子 先生

    寺師恵子 先生

    なぜ生理中に憂鬱な気分になる?不安定な気持ちを解消する方法

    生理中は憂鬱になったり、イライラしたりするなど気持ちが不安定になりがち。しかし、生理は毎月訪れるものなので、上手につき合っていきたいですね。ここではドクター監修のもと、生理時の憂鬱な気分の乗り切り方をご紹介します。

  14. 生理の経血(出血)量が少ない原因と知っておきたい対処法
    スキンケア大学参画ドクター

    スキンケア大学参画ドクター

    生理の経血(出血)量が少ない原因と知っておきたい対処法

    生理の経血が少ないのはどのような原因が考えられるのか、注意点も含めてドクター監修の記事でお伝えします。不妊を予防するためにも、経血量が少ないと感じたら早めに受診するなど対策をしておきましょう。

  15. 生理周期と痩せ時期を知って賢くダイエット
    三城円

    三城円

    生理周期と痩せ時期を知って賢くダイエット

    多くの女性の課題となっているダイエット。しかし、やみくもにダイエットをしていても、効果が出やすい時期とそうでない時期があります。生理周期に合わせてメリハリのあるダイエットをすることが成功への近道。今回はダイエットと生理周期の関係性についてご紹介します。

  16. 生理前にニキビがひどくなる原因と予防法
    池上彩子 先生

    池上彩子 先生

    生理前にニキビがひどくなる原因と予防法

    ニキビ肌でなくても生理前になるとニキビができたり、生理前になるとニキビがさらに悪化したりする人もいるでしょう。これは黄体ホルモンの影響と考えられます。ドクター監修のもとにより女性ホルモンとニキビの関係を解説します。

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