スキンケア大学 ヘルスケア大学 メンズスキンケア大学

キーワード「鉄分」の関連記事

  1. 1
    鉄分の吸収を阻害する飲み物
    磯村優貴恵 先生

    磯村優貴恵 先生

    鉄分の吸収を阻害する飲み物

    鉄分を多く含む食べ物はさまざまなものがありますが、それとは逆に鉄分の吸収を妨げる食べ物や飲み物があることをご存知でしたでしょうか?今回は鉄分の吸収を阻害する飲み物についてご紹介します。

  2. 2
    鉄分の吸収を妨げてしまう食べ物
    磯村優貴恵 先生

    磯村優貴恵 先生

    鉄分の吸収を妨げてしまう食べ物

    女性に多いと言われている鉄欠乏性貧血ですが、せっかく鉄分の多い食べ物を摂っても、他の食べ物との組み合わせによっては体に吸収されない場合があります。今回は鉄分の吸収を阻害する食べ物と、その理由についてご紹介します。

  3. 3
    鉄分たっぷり食材で貧血もくすみも防ごう!
    磯村優貴恵 先生

    磯村優貴恵 先生

    鉄分たっぷり食材で貧血もくすみも防ごう!

    女性は月経や妊娠・出産などで鉄不足に陥りやすく、鉄欠乏性貧血になる方が非常に多いのが現状です。貧血予防のためには日ごろの食事から鉄分をしっかりと摂るようにしていくことが大切です。今回は季節別に貧血の予防効果が期待できる食材とレシピについてご紹介します。

  4. 鉄分を含む食品で貧血対策
    北川みゆき

    北川みゆき

    鉄分を含む食品で貧血対策

    鉄分の多い食べ物ときいて、どのようなものを思い浮かべますか?女性に多い鉄欠乏性貧血の方には鉄分の補給が不可欠です。今回は鉄分を多く含む食品についてご紹介します。

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

Facebook

いいね!して気になる情報をチェック!

公式ツイート

カテゴリー