プロフィール
野菜ソムリエ上級プロ・栄養士・アスリートフードマイスター
立原瑞穂
職業
野菜ソムリエ上級プロ（日本野菜ソムリエ協会）
所属組織
野菜ぎらい克服塾プロジェクトリーダー
オイシックス株式会社食質監査委員会
資格
野菜ソムリエ上級プロ・栄養士・アスリートフードマイスター・ベジフルビューティーセルフアドバイザー・ジュニア食育マイスター・食生活アドバイザー・エコクッキングナビゲーター・ ヨガインストラクター・フェイスヨガインストラクター 等
専門分野
食×ヨガ
簡単野菜レシピ
呼吸法や簡単に出来るボディケア
著書
「野菜ソムリエが作った シリコンスチーマーヘルシーレシピ」（三才ムック）
メディア出演実績（雑誌、テレビなど）
【テレビ】
日本テレビ「ヒルナンデス！
NHKワンセグランチボックス「楽ごはん」
MUSIC ON! TV「男のバル飯」コーナー
【インフォマーシャル】
フルッタフルッタ「アサイーダイエッタ」インフォマーシャル
ゼンケン「スープリーズ」インフォマーシャル
エバーライフ「おいしい青汁」インフォマーシャル
【新聞】
日本経済新聞 「NIKKEIプラス1」
【雑誌】
光文社「VERY」
光文社「女性自身」
角川マーケティング「ファミリーウオーカー」
他多数
ブログ、SNS
「野菜ソムリエみいさんのmamaクック」：
http://ameblo.jp/mizuho-tachihara/
挨拶
野菜ソムリエ上級プロ 立原瑞穂です。 身体に良いとはわかっていても、どうして身体に良いの？何が良いの？ どうやったら面倒なく続けられる？ そんなお悩みを解決できるような、 すぐに取り入れることが出来る、簡単野菜レシピ、呼吸、ストレッチ、などなど。
様々な角度から、もっと美と健康になれるヒントをたくさんお伝えしていけたらと思っています。よろしくお願いいたします。
立原瑞穂さんのレシピ
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