今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

5月の美肌食材

山芋

注目の美肌成分
カリウム

「山のうなぎ」と呼ばれるほど栄養価が高く、古くから滋養強壮の食材として親しまれてきました。炭水化物、ビタミンB1やカリウム、カルシウムなどが豊富に含まれますが、強力な消化酵素の“アミラーゼ”を含んでいることも特徴的です。

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山芋を使った美肌レシピ

ななつのしあわせミックスナッツ

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