今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

4月の美肌食材

キャベツ

注目の美肌成分
ビタミンU

アメリカの国立がん研究所からガン予防が期待できる野菜として報告され、注目を浴びていますが、キャベツの特徴といえば、キャベジンと呼ばれているビタミンUという珍しい成分や、消化を助けるジアスターゼが豊富なので、弱った胃腸をサポートしてくれる働きがあること。さらに、抗ストレスビタミンのビタミンCや、骨作りに欠かせないカルシウム、ビタミンKが含まれるのも嬉しいところです。

キャベツの美肌効果をもっと見る>>

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