今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

12月の美肌食材

りんご

注目の美肌成分
ポリフェノール

女性を美しくしてくれる魔法のような果物「りんご」。豊富な食物繊維が腸内細菌の善玉菌の餌となり、便通を整えてくれます。また、血糖のコントロールやコレステロール値の上昇を抑える働きがあることから、生活習慣病を予防し、全身の老化予防に効果的です。そして今、注目度大の成分と言えばリンゴポリフェノールです。抗酸化作用に優れており、お肌の老化を予防してくれることが、様々な研究から分かってきています。

りんごの美肌効果をもっと見る>>

りんごを使った美肌レシピ

ななつのしあわせミックスナッツ

Facebookもチェック

あなたのページを今すぐチェック

マイページ

カテゴリー