今週のピックアップレシピ

ピックアップレシピ一覧

3月の美肌食材

パセリ

注目の美肌成分
ビタミンC

美肌に効果的な成分が豊富に含まれる美肌食材の代表格。シミやそばかすの原因となる活性酸素を除去する抗酸化ビタミン「β-カロテン、ビタミンC、ビタミンE」の含有量は野菜の中でもトップクラス!血液の成分となり、全身に酸素を運ぶことで血色を良くする鉄も豊富なため、栄養素も隅々まで行き渡り、美肌効果を高めてくれます。美容ビタミンと呼ばれるビタミンB2をはじめ、代謝を促すビタミンB群も豊富ですよ!

パセリの美肌効果をもっと見る>>

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