イタリアン2色丼
美肌食材白米を使用したレシピ !
イタリアンカラーの赤と緑をミートソースとジェノバソースで描いた、カラフルな2色丼です。
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：15分
- 467kcal(1人分)
- このレシピの提供者： ABC Cooking Studio
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- 炭水化物
材料（2人分）
- 《a》
鶏ささみ（筋なし）
1本（約60g）
白ワイン
小さじ1
塩
少々
大さじ2
- 《b》
マッシュポテトの素
10g
ミートソース缶
80g
300g
10g
各適量
作り方
【下準備】
- 1. 2つの耐熱容器に《a》・混ぜ合わせた《b》をそれぞれ入れ、ラップをかけ電子レンジで加熱し（500W 約2分）、粗熱を取る。
- 2. スライスチーズはストロー等で丸く抜く。
- 1ささみを手で細かく裂き、ジェノバソースと混ぜ合わせる。
- 2温かいごはんにバターを混ぜ合わせる。
- 3弁当箱に【2】を敷き詰め、市松模様になるように【1】・《b》をのせ、チーズをちらす。
