サラミとほうれん草のパンキッシュ

サラミとほうれん草のパンキッシュ

美肌食材牛乳を使用したレシピ ! 

手作りするとちょっぴり自慢できるキッシュを食パンを使って手軽に!

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン
  • アリシン

作り方

  • 【下準備】

  • 1. サラミは半月の薄切りにする。
  • 2. オーブンの予熱を入れる(200℃)。
  • 3. 食パンは耳を除き、麺棒などで薄くのばし、半分に切る。
  • 1フライパンにバターを熱し、《a》を加え玉ねぎがしんなりとするまで炒め、取り出して粗熱を取る。
  • 2ボウルに《b》を混ぜ合わせ、【1】・サラダほうれん草を加え混ぜ合わせる。
  • 3グラタン皿に食パンを隙間なく敷き込み、【2】を注ぎ入れ、オーブンで焼き(20分・その後180℃で10分)、粗熱を取る。

ななつのしあわせミックスナッツ

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