具だくさん味噌汁

具だくさん味噌汁

美肌食材しめじを使用したレシピ ! 

野菜がごろごろ入った味噌汁。白味噌仕立てで上品なお味に♪

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • 便秘
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • 食物繊維
  • カロテン

材料(2人分)

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作り方

  • 1鍋に《a》を入れ、沸騰したら弱火にしてにんじんが柔らかくなるまで煮る。
  • 2しめじ・生麩・絹さやを加えて温め、白みそを溶き入れる。
  • 3器に盛り付ける。

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