秋茄子の中華風辛味ソース

秋茄子の中華風辛味ソース

美肌食材なすを使用したレシピ ! 

FMサルースで紹介のレシピです。
とにかくウルトラ簡単な、電子レンジで作るお料理です!
五香粉という中華風スパイスが効いていて、
食欲をそそりますよ~!

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:5分未満
  • このレシピの提供者: 小野孝予

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カリウム
  • アリシン
  • オメガ6系脂肪酸

材料(4人分)

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作り方

  • 1なす以外の材料を合わせておく。
  • 2なすは縦半分、切込みを入れながら食べ易い大きさに切る。 耐熱の器にのせ、水を少々振りかけてラップをして2分半ほど 加熱する。
  • 32の余分な水分を捨て、1の辛みソースを掛けてまぜ、そのまま 味を染み込ませておく。

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