秋茄子の中華風辛味ソース
美肌食材なすを使用したレシピ !
FMサルースで紹介のレシピです。
とにかくウルトラ簡単な、電子レンジで作るお料理です！
五香粉という中華風スパイスが効いていて、
食欲をそそりますよ～！
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： 小野孝予
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カリウム
- アリシン
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1なす以外の材料を合わせておく。
- 2なすは縦半分、切込みを入れながら食べ易い大きさに切る。 耐熱の器にのせ、水を少々振りかけてラップをして２分半ほど 加熱する。
- 3２の余分な水分を捨て、１の辛みソースを掛けてまぜ、そのまま 味を染み込ませておく。
