釜揚げしらす丼
美肌食材しらすを使用したレシピ !
美味しそうな釜揚げしらすがあったら、必ずつくる釜揚げしらす丼!
贅沢にたっぷりのせてください^^
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- 食物繊維
- カロテン
作り方
- 1<下準備> ・万能ネギは小口切りにしておく ・青じそは千切りにしておく
- 2器にごはんを盛り、しらす、万能ネギ、青じそをのせて、卵黄を真ん中に落とす。 のりを適量ふり、卵黄の部分にしょうゆを垂らす。