お鍋の翌日煮
美肌食材油揚げを使用したレシピ !
お鍋の後、出汁を鍋ごととっておいて、翌日の朝ごはんに使う！具は全部引き上げておいてくださいね。締めの雑炊とか麺のお楽しみは先延ばしー。
- カテゴリー：ごはんもの
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 河原有里
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- 大豆イソフラボン
作り方
- 1前日の鍋の内容で野菜を変えて。白菜を使った鍋だったらキャベツを、キャベツを入れた鍋なら白菜を適当に切って入れる。油揚げも5ｃｍ角程度に切って入れる。
- 2鍋を煮立て、野菜が煮えたらおもちを入れて蓋をする。おもちがやわらかくなったらできあがり。
