もみもみ。バナナヨーグルトジュース
美肌食材バナナを使用したレシピ !
久しぶりに手もみジュース(我が家では“もみもみジュース”と呼んでいます♪)を作りました＾＾ポリ袋の中でもみもみ！簡単に作ることが出来ますよ。手もみならではの食感が○
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- オリゴ糖
作り方
- 1ポリ袋に材料を全て入れ、袋の中の空気を抜いて口をしっかりしばる。 ※袋の中の空気をぬかないと、もみづらいです！
- 2手でもむ。 ※お好みにより、果肉を少し残してもｇｏｏｄ！
- 3袋の端をハサミで少し切って、そのままグラスに注ぐ。
