もみもみ。バナナヨーグルトジュース

もみもみ。バナナヨーグルトジュース

美肌食材バナナを使用したレシピ ! 

久しぶりに手もみジュース(我が家では“もみもみジュース”と呼んでいます♪)を作りました^^ポリ袋の中でもみもみ!簡単に作ることが出来ますよ。手もみならではの食感が○

このレシピに有効なお悩み

  • 吹き出物
  • むくみ
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖

材料(2人分)

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作り方

  • 1ポリ袋に材料を全て入れ、袋の中の空気を抜いて口をしっかりしばる。 ※袋の中の空気をぬかないと、もみづらいです!
  • 2手でもむ。 ※お好みにより、果肉を少し残してもgood!
  • 3袋の端をハサミで少し切って、そのままグラスに注ぐ。  

ななつのしあわせミックスナッツ

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