甘酒ヨーグルト

甘酒ヨーグルト

美肌食材豆乳を使用したレシピ ! 

鍋に葛粉大さじ2と水大さじ3を入れて粒が無くなるまできれいに溶かす。甘酒と豆乳、塩ひとつまみを加えてよく混ぜ弱火にかける。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • ホルモンバランス
  • エイジングケア
  • 便秘
  • くすみ・貧血
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖

材料(4人分)

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作り方

  • 1時々かき混ぜながら、とろみが出るまで煮詰める。 火を止めて最後にヘタを取って半分~1/4個に切ったイチゴとレモン汁を加えてさっと混ぜる。

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