和風でヘルシー♪明太マヨ醤油の炒り糸こん
美肌食材ごま油を使用したレシピ !
糸こんにゃくでヘルシーな一品♪サッと炒めて、後は和えていくだけ!!明太子と大葉でさっぱりいただけ、ごま油の香りも良いですよ~!
- カテゴリー:野菜のおかず
- 調理時間:―
- このレシピの提供者: Mayu*
含まれている美容成分
- オメガ6系脂肪酸
作り方
- 1フライパンに、ごま油をひき水気を切って6cm程に刻んだ糸こんにゃくを炒めます。
- 2お醤油とマヨネーズを入れて炒めたら火を切り、予熱で皮を除いた明太子と合わせて炒めます。
- 3千切りにした大葉を加えて、和えたら出来上がりです!