もやしとほうれん草の辛旨和え☆hiro-cafe☆
レシピいらずの、ゆでて和えるだけの簡単な一品。野菜も沢山とれるすぐれものですよ。副菜やお酒のおつまみに是非☆
- カテゴリー:野菜のおかず
- 調理時間:―
- このレシピの提供者: hiro(ヒロ)
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- 食物繊維
- カロテン
作り方
- 1もやしとほうれん草をさっとゆで、ほうれん草は水にさらししぼる
- 2ほうれん草を適当な大きさにカットしAと和える