ルッコラとアンチョビクリームディップサンド
美肌食材たまねぎを使用したレシピ !
バケットにはさんで、もちろんクラッカーでも合いますよ。オープンサンドにするなら、バケット1.5ｍｍ厚さ6～7枚分ぐらいの分量です。少量用・簡略レシピです。
- カテゴリー：パン
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： 河原有里
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンC
- ビタミンE
- アリシン
作り方
- 1パプリカは1ｍｍ角に切る。玉ねぎはみじん切りにして水にさらしてから水気を絞る。ルッコラは葉の部分を千切りにする。
- 2ボウルにクリームチーズをいれ、500ｗの電子レンジに30秒かける。 パプリカ、玉ねぎ、ルッコラ、レモン汁、アンチョビペーストを加えてよくまぜる。
- 3パンに塗るorはさむ。
