アボカドとトマトときゅうりのサラダ

アボカドとトマトときゅうりのサラダ

美肌食材アボカドを使用したレシピ ! 

角切りにして混ぜるだけの簡単サラダです。

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • エイジングケア
  • むくみ
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カリウム
  • リコピン
  • オレイン酸

作り方

  • 1アボカドは皮を剥き、種をとって1cmの角切りにする。 きゅうりは洗って1cmの角切りにする。 ミニトマトは洗ってへたをとり、4等分にする。
  • 2全ての野菜をボールに入れ、千鳥酢、オリーブオイルを加えて混ぜ合わせる。塩・こしょうを味をみながら加える。

ななつのしあわせミックスナッツ

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