電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

電子レンジで3分!コチュマヨ春キャベツ♪

美肌食材ごま油を使用したレシピ ! 

電子レンジで3分☆ちょっとピリ辛なコチュマヨソースを和えて完成!春キャベツをもりもり食べれる1品ですよ。

  • カテゴリー:野菜のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • シミ・そばかす
  • 吹き出物
  • エイジングケア
  • くすみ・貧血
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • ビタミンU
  • オメガ6系脂肪酸

材料(2人分)

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作り方

  • 1春キャベツを耐熱容器にちぎっていれてサランラップをして電子レンジで2~3分しんなりする程度に加熱。
  • 2★のコチュマヨソースと和えて完成!

ななつのしあわせミックスナッツ

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