苺とヨーグルトのスムージー
美肌食材牛乳を使用したレシピ !
苺を凍らせておけば、いつでも楽しめる苺ごスムージー♪暑い日のほっこりおやつ時間にピッタリです☆ヨーグルトを加えて、さっぱりめに仕上げています。レシピは、2入分です。
- カテゴリー：ドリンク
- 調理時間：10分
- このレシピの提供者： Mayu*
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- カルシウム
作り方
- 1苺は、半分にカットしたものをジップロックに入れるかラップなどをして冷凍庫で凍らせておきます。
- 2ミキサーに、お砂糖以外の材料を全て入れたらミキサーを回します。お砂糖は、苺の甘さによって加減しながら加え、もう一度良く混ぜて下さいね。
