一晩つけて焼くだけ!タンドリーチキン☆

一晩つけて焼くだけ!タンドリーチキン☆

美肌食材ヨーグルトを使用したレシピ ! 

タレにつけて一晩寝かせ、オーブンで焼くだけなのに本格的なタンドリーチキンができます!おもてなしに最適ですよ☆

  • カテゴリー:お肉のおかず
  • 調理時間:―
  • このレシピの提供者: hiro(ヒロ)

このレシピに有効なお悩み

  • 乾燥肌
  • 吹き出物
  • むくみ
  • イライラ・憂鬱
  • 免疫力UP

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • カルシウム
  • カリウム
  • アリシン

材料(2人分)

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作り方

  • 1肉にフォークで穴をあけ袋に★の調味料をいれて一晩冷蔵庫で寝かす。
  • 2耐熱容器に肉とタレをを入れオーブン200度で15~20分で完成! ※お家のオーブンによって温度や時間が異なりますので調整してください!

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