小さいおかず アスパラハムソテー
美肌食材アスパラガスを使用したレシピ !
簡単ささっとお弁当のおかず向き。ご飯を炊いたときの朝食に、おつまみにもなりますよ。OISIXさんの無添加ハム使用。シンプルな原材料がすばらしい～。
- カテゴリー：野菜のおかず
- 調理時間：5分未満
- このレシピの提供者： 河原有里
このレシピに有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- オレイン酸
作り方
- 1アスパラは根元の固いところをピーラーでむき、一口大の乱切りにする。ハムは1枚を4つに切る。
- 2フライパンにオリーブオイルを熱し、ハムとアスパラを炒める。塩・レモン汁、最後に醤油を鍋肌から加えて味付けをして出来上がり。
